Бейне: Арқаңызды сермесеңіз не болады?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Артқа омыртқа бетінің буындары қалыпты күйінен шығарылғанда немесе қалпына келтірілгенде, мысалы, төменгі бөлікті бұрау кезінде жарықтар пайда болуы мүмкін. артқа немесе мойын. Қабырғалар осылайша қозғалса, олар естілетін жарықшақты немесе шығара алады поп ұнтақтау сезімімен немесе қысымның кенеттен басылуымен бірге.
Кейіннен біреу: «Арқаңызды ашу жаман ба?» Деп сұрауы мүмкін.
Жарақаттар жиі болмаса да, жарылған кезде тым көп күш немесе қысым қолдану арқылы өзіңізге зиян келтіруге болады. сенің арқаң немесе оны жиі жасау. Бұл тым көп тозуға әкелуі мүмкін сіздің буындардың созылуы, ісінуі және біркелкі бұзылуына әкелетін буындар. Бұл сонымен қатар түйіндердің жұмсақ тініне зақым келтіруі мүмкін.
Кейіннен, егер сіз арқаңызды қатты сындырсаңыз не болады? «The жарылу дыбыс - бұл буында жиналатын көмірқышқыл газының бөлінуі », - деп түсіндіреді Синетт. «Өзін- арқадағы крекинг бұлшық еттердің тартылуы немесе тіпті сіңірлердің тартылуы мен жыртылған байламдар сияқты жарақаттарға әкелуі мүмкін. Сіз талпыныс кезінде өзіңізді шамадан тыс созып жіберуі мүмкін арқаңызды жару үшін.
Осыған байланысты, арқаңызды ашу неге жақсы?
Қашан сіздің бұлшықеттері тығыз және сіздің омыртқаның қатайуы, жарылуы сіздің арқаңыз бұлшық еттерді уақытша босаңсыту және қозғалыс ауқымын жақсарту арқылы жеңілдетуді қамтамасыз етуі мүмкін. Сіз еститін дыбыс буындардың аздап бөлінуінен болады, бірақ ол жасайды бұл дегенді білдірмейді сіздің омыртқалар орнында емес.
Мойынды жарған дұрыс па?
Мойынды жару дұрыс жасамасаңыз немесе тым жиі жасасаңыз зиянды болуы мүмкін. Мойынды жару тым күшті нервтерді қысып жіберуі мүмкін сенің мойның . Сіз қалауды қабылдаған кезде мойныңды жар байламдар көп сіздің буындар тұрақты түрде созылуы мүмкін. Бұл мәңгілік тұрақсыздық деп аталады.
Ұсынылған:
Кифосколиозға не себеп болады?
Бала кезінен жасөспірімге дейінгі жас кезінде, кифосколиоз туа біткен ауытқуларға байланысты туа біткеннен болуы мүмкін, соның ішінде омыртқа жотасы. Кейбір инфекциялар омыртқа туберкулезі немесе жалпы туберкулез сияқты кифосколиоздың дамуына әкелуі мүмкін
Тері астына инъекцияны қайда енгізуге болады?
Тері астындағы тіндер сіздің бүкіл денеңізде, бірақ тері астына инъекция жасау үшін жиі қолданылатын аймақтар: қолдың жоғарғы сыртқы аймағы. жамбастың алдыңғы және сыртқы жақтары. кіндік айналасындағы 2 дюймдік аймақты қоспағанда, іш. бөкселердің жоғарғы сыртқы аймағы. жоғарғы жамбас
Егер сізге фибромиалгия диагнозы қойылса не болады?
Синдром - бұл бірге жүретін белгілер тобы. Фибромиалгиямен ауыратын адамдар бүкіл денеде ауырсыну мен ауырсынуды, шаршауды (ұйқысыз немесе демалыс кезінде жақсармайтын қатты шаршауды) және ұйықтау проблемаларын сезінеді. Фибромиалгияға нервтер мен ауырсыну сигналдары бар мидағы проблема себеп болуы мүмкін
Пневмония сіздің арқаңызды ауыртуы мүмкін бе?
Пневмония - бұл ауа қабының сұйықтыққа толуын тудыратын инфекция. Пневмонияның белгілері әр түрлі дәрежеде, бірақ адамдар тыныс алу немесе жөтелу кезінде кеуде қуысының, іштің немесе арқадағы ауырсынуды сезінуі мүмкін. Пневмонияның басқа белгілері мыналарды қамтиды: қызба және қалтырау
Неліктен дәрігерлер сіздің арқаңызды стетоскоппен тексереді?
Біз өзіміздің стетоскопты кеуде мен арқадағы әр түрлі жерлерде өкпеңізді тыңдау үшін, өкпедегі инфекциялар немесе сұйықтық немесе сырылдар сияқты нәрселерді тексереміз, бұл өкпеге ауаны шығаратын түтіктердің қалыптан тыс тығыздығынан (бронхтар деп аталады) )