Тізеге алдын ала орау не істейді?

Бейне: Тізеге алдын ала орау не істейді?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47

Пателлар жолағын қолданып, тартылу мен ауруды жеңілдетіңіз. Бұл алдын ала - орау жаттықтырушылар таспаны жаппас бұрын қолданады, бірақ кейін таспаны қолданудың орнына, бәріңіз істеу болып табылады орау ол айналада сіздің тізеңіз 5 немесе 6 рет айналдырыңыз, содан кейін оны төмен немесе жоғары қарай айналдырыңыз, ол дөңгелек жолақ жасайды, оны дәл астына қоюға болады сіздің тізеңіз қақпақ

Тиісінше, алдын ала орау не істейді?

Алдын ала - орау теріні қышуды немесе қабынуды тудыруы мүмкін басқа да медициналық материалдардан, мысалы, таспа мен бинттерден қорғауға көмектесуге арналған. Бұл таңылған аймақты қорғау үшін спорттық таспадан бұрын жалғасады. Алдын ала - орау жабдықты немесе киімді орнында ұстау үшін де пайдалануға болады.

егер ауырса тіземді орау керек пе? Тізе орамалдары күресуге көмектеседі тізе ауруы . Олар ішектің қабынуын болдырмайды тізе буын және оның айналасындағы байламдар мен бұлшықеттер. Олар созылу, ісіну, тарамыс жарақаттары және басқалармен тиімді күреседі тізе байланысты мәселелер. Кию үшін жарақат алудың қажеті жоқ тізе орамалдары.

Тиісінше, тізеңізді алдын ала қалай орап аласыз?

Алдын ала орау - орау жоғарғы бөлігінің айналасында сіздің төменгі аяқ 5-10 рет. айналдырыңыз алдын ала - орау тікелей үстінде жіңішке жолақ пайда болғанша төменнен жоғары сіздің пателлярлық сіңір.

Walmart алдын ала орауды сатады ма?

Мюллер М- Алдын ала орау Атлетикалық таспа үшін (үлкен қара, 1 орам) - Walmart .com.

Ұсынылған:

Компрессорлық орау не істейді?

Қысу таңғыштары белгілі бір аймаққа немесе жарақатқа қысым жасау үшін қолданылады. Олар жарақат орнында сұйықтық жиналмауы арқылы ісінуді азайтуға көмектеседі. Сығымдауды қысу гильзаларын қолдану арқылы да қолдануға болады, бірақ олар әдетте ұзақ мерзімді ауырсыну немесе қан айналымын басқару үшін қолданылады