Коллагенді қолданудың пайдасы бар ма?
Коллагенді қолданудың пайдасы бар ма?

Бейне: Коллагенді қолданудың пайдасы бар ма?

Бейне: Коллагенді қолданудың пайдасы бар ма?
Бейне: Калина. Калинаның қасиеттері. Қыста Калина. 2024, Шілде
Anonim

Кейбір зерттеулер мұны көрсетеді коллаген қабылдау бірнеше айға арналған қоспалар алады терінің серпімділігін (яғни әжімдер мен кедір -бұдырды), сондай -ақ қартаю белгілерін жақсартады. Басқалар бар тұтынатынын көрсетті коллаген болуы мүмкін жасы ұлғайған сайын сүйектерде тығыздық жоғарылайды алады буын, арқа және тізе ауырсынуын жақсарту.

Осылайша, коллагенді қабылдаудың жанама әсерлері қандай?

Қосымша, коллаген қоспалар ас қорытуды тудыратын потенциалға ие жанама әсерлері қанықтылық пен күйдіру сияқты сезім (13). Қарамастан, бұл қоспалар көптеген адамдар үшін қауіпсіз болып көрінеді. Қорытынды Коллаген толықтырулар әкелуі мүмкін жанама әсерлері ауыздағы жағымсыз дәм, күйдіргі және толықтық сияқты.

Сондай -ақ біліңіз, күніне қанша коллаген болуы керек? Жауап сіздің мақсаттарыңызға байланысты. Жарқыраған келбет, буындар мен сүйектерді нығайту немесе целлюлитты азайту үшін қарапайым 11 грамм қасық бір рет күн трюк жасайды. Бұлшық ет үшін 1 1/2 қасық (немесе 15 грамм) күніне бастау үшін тамаша орын.

Коллаген қоспаларын қолданудың пайдасы бар ма?

Жақсы тері денсаулығы Кейбір адамдар қабылдайды коллаген қоспалары сыртқы түрін және жалпы денсаулығын жақсартуға ұмтылуда олардың тері Көбісі бұған сенеді коллагендік қоспалар теріге ылғал қосу, әжімдерді азайту және серпімділікті жақсарту сияқты қартаю әсерін азайтуға көмектеседі.

Коллаген салмақ жоғалтуға көмектеседі ме?

Зерттеушілер мұны анықтады коллаген қосымша алады бірлескен ауырсынуды азайту. Қосу коллаген сіздің күнделікті диетаңызға көмектесе алады сүйектеріңізді берік ұстаңыз, сізге көмектесу белсенді және сау болу үшін. Сонымен коллаген салмақ жоғалтуға көмектеседі , бірақ ол болмайды істеу барлық жұмыс сен.

Ұсынылған: