Мазмұны:

Майды жұлу қуыстарға әсер ете ме?
Майды жұлу қуыстарға әсер ете ме?

Бейне: Майды жұлу қуыстарға әсер ете ме?

Бейне: Майды жұлу қуыстарға әсер ете ме?
Бейне: Согревающая мазь, койдын май, аспирин, звёздочка, ем болсын🙌 2024, Шілде
Anonim

Бұл туралы кейбір шағымдар май тарту ғылыми тұрғыда қолдау таппайды, зерттеулер мұны көрсетеді алады тістің денсаулығын жақсарту. Егер май тарту бляшкаларды азайтады, бұл эмальды реминерализациялауға және алдын алуға көмектеседі қуыстар . Бұл әсерлерді растау үшін қосымша зерттеулер қажет.

Сол сияқты, кокос майы қуысты емдейді ме?

Кокос майы аузыңыздағы зиянды бактерияларға шабуыл жасайды. Ол алады бляшкалардың жиналуын азайтады, тіс жегінің алдын алады және сағыз ауруымен күреседі. Осы себептерге байланысты, май тістеріңізді тарту немесе тазалау кокос майы болуы мүмкін ауыз қуысының және тістің денсаулығын едәуір жақсартады.

Сонымен қатар, мұнай тартуға қанша уақыт қажет? Жиырма минуттық тербелу - бұл ұзақ ұзақ уақыт тартсаңыз, соғұрлым көп бактерия жойылады, 5 немесе 10 минут әлі де біраз пайда береді. Сондай-ақ, егер сіздің иегіңіз бірнеше минуттан кейін қозғала бастаса, баяулатыңыз. «Жоқ жұмыс тым қиын », - дейді Эмери.

Сондай-ақ білу үшін, май тартуды қаншалықты жиі жасауым керек?

Саған болады жиі сіз деп естіңіз керек Тарт май 20 минут бойы, бірақ шектен шықпаңыз. Егер сіз суға түссеңіз, дейді май Сіз тым ұзақ уақыт бойы өкпеге дем ала аласыз. Ол жабысуды ұсынады дейін үш дейін Күн сайын 10 минут.

Сіз тістеріңізді қалай майлайсыз?

Мұнай тартуды 4 қарапайым қадаммен қалай жасауға болады

  1. Кокос, күнжіт немесе зәйтүн майы сияқты бір ас қасық майды өлшеңіз.
  2. Ешбірін жұтып алмау үшін оны аузыңызға 15-20 минут шайқаңыз.
  3. Дайын болғаннан кейін майды қоқыс жәшігіне түкіріңіз.
  4. Тамақтанар алдында немесе аузыңызды сумен жақсылап шайыңыз.

Ұсынылған: