Мазмұны:
Бейне: Неліктен май мен холестерин жүрек ауруының негізгі факторлары болып табылады?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Холестерин деңгейі және диеталық майлар
LDL холестерин артерияларда бляшкалардың пайда болуына әкелуі мүмкін. HDL холестерин денені кетіруге көмектеседі холестерин денеден шығады және артерияларда тақта түзілуін қиындатады. Диетадағы қаныққан және транс майлар LDL деңгейін жоғарылатады холестерин қанда.
Сол сияқты, адамдар сұрайды, жүрек ауруында май қандай рөл атқарады?
Ол керек істеу LDL (жаман) холестерин деңгейін төмендетумен. Қаныққан май LDL холестерин деңгейін жоғарылатады. LDL холестерині артериялардың қабырғаларына еніп, қан тамырларының атеросклерозын тудырады ауру әкелуі мүмкін жүрек соғысы және соққылар.
Екіншіден, май қалай холестеринге айналады? Тығыздығы өте төмен липопротеид (VLDL) бөлшектері де триглицеридтерді ұлпаларға тасымалдайды. Бірақ оларды бауыр жасайды. Дене жасушалары шығаратын кезде майлы VLDL қышқылдары, бөлшектер айналады орташа тығыздықтағы липопротеидтер, әрі қарай экстракция кезінде ішіне LDL бөлшектері.
Сол сияқты, холестерин жүрек ауруында қандай рөл атқарады?
Тым көп болған кезде холестерин сіздің қаныңызда ол артерияларыңыздың қабырғаларында жиналып, атеросклероз деп аталатын процесті тудырады. жүрек ауруы . Артериялар тарылып, қан тамырларға таралады жүрек бұлшықеттер баяулайды немесе бітеледі. LDL негізгі көзі болып табылады артерия -бітеу тақтасы.
Қандай тағамдар жүрек ауруларын тудыруы мүмкін?
Жүрек ауруы, инсульт және 2 типті қант диабеті қаупіне әсер ететін 10 тағам
- Жаңғақтар.
- Омега-3 май қышқылдарына бай теңіз өнімдері.
- Көкөністер.
- Жемістер.
- Тұтас дәндер.
- Полиқанықпаған майлар (соя майы, жүгері майы, жаңғақ және зығыр майы сияқты)
Ұсынылған:
Неліктен SA түйіні жүрек кардиостимуляторы болып табылады?
Синоатриальды (SA) түйін немесе синус түйіні - жүректің табиғи кардиостимуляторы. Бұл оң жақ атриумның жоғарғы бөлігіндегі мамандандырылған жасушалардың шағын массасы (жүректің жоғарғы камерасы). Ол сіздің жүрегіңіздің соғуына әкелетін электрлік импульстарды шығарады. Бұл кардиостимуляторға жүрек соғысы тым баяу болған кезде от беруге мүмкіндік береді
Неліктен ентігу коронарлық артерия ауруының симптомы болып табылады?
Бляшка пайда болған кезде ол сіздің коронарлық артерияңызды тарылтады, бұл сіздің жүрегіңізге қан ағымын төмендетеді. Ақыр соңында, қан ағымының төмендеуі кеуде ауыруы (стенокардия), ентігу немесе басқа коронарлық артерия ауруларының белгілері мен белгілерін тудыруы мүмкін. Толық бітелу инфарктты тудыруы мүмкін
Неліктен глюкоза негізгі энергия көзі болып табылады?
Глюкозаны негізінен өсімдіктер мен балдырлардың көпшілігі күн сәулесінің энергиясын пайдалана отырып, су мен көмірқышқыл газынан фотосинтез кезінде жасайды. Онда ол көмірсулардың ең көп мөлшері болып табылатын жасуша қабырғаларында целлюлоза жасау үшін қолданылады. Энергетикалық метаболизмде глюкоза барлық организмдердегі энергияның маңызды көзі болып табылады
Жүрек ауруының дамуына қандай қауіп факторлары жатады?
Барлық американдықтардың жартысына жуығы (47%) жүрек ауруының 3 негізгі қауіп факторының кем дегенде біреуіне ие: жоғары қан қысымы, жоғары холестерин және темекі шегу. Жүрек ауруының кейбір қауіп факторларын бақылау мүмкін емес, мысалы сіздің жасыңыз немесе отбасылық тарихыңыз. Бірақ сіз басқара алатын факторларды өзгерту арқылы тәуекеліңізді төмендету үшін қадамдар жасай аласыз
Неліктен қан қысымының жоғарылауы жүрек ауруының дамуында қауіпті фактор болып табылады?
Қан қысымының жоғарылауы жүректің жұмыс жүктемесін арттырады, бұл жүрек бұлшықетінің қалыңдауына және қаттылығына әкеледі. Жоғары қан қысымы семіздікпен, темекі шегумен, қандағы холестерин деңгейінің жоғарылауымен немесе қант диабетімен бірге болған кезде инфаркт немесе инсульт қаупі одан да артады. Қан қысымыңызды басқару туралы көбірек біліңіз