Мазмұны:

Сізде сарқылу қаупі бар ма?
Сізде сарқылу қаупі бар ма?

Бейне: Сізде сарқылу қаупі бар ма?

Бейне: Сізде сарқылу қаупі бар ма?
Бейне: Какой выбрать котёл ДЫМОХОДНЫЙ или БЕЗдымоходный 2024, Шілде
Anonim

Алдын алу туралы біздің мақаланы қараңыз Жанып кету егер сіз ойлау сіз болуы мүмкін тәуекел одан

Ұпайларды түсіндіру.

Гол Пікір
50-59 Сіз ауыр жағдайда жатыр күйіп қалу қаупі - бұл туралы тез арада бірдеңе жасаңыз.
60-75 Сіз өте ауыр жағдайда күйіп қалу қаупі - бұл туралы тез арада бірдеңе жасаңыз

Сонымен, күйіп қалудың 5 кезеңі қандай?

Кез келген аурудағыдай, шаршау белгілері адамнан адамға ауысады, бірақ бұл бес кезең жиі байқалады:

  • Бал айының кезеңі. Біз жаңа тапсырманы қабылдаған кезде, біз көбінесе жұмыстың қанағаттанушылығын, міндеттемені, энергия мен шығармашылықты сезінуден бастаймыз.
  • Стрестің басталуы.
  • Созылмалы стресс.
  • Жанып кету.
  • Кәдімгі сарқылу.

Жоғарыда айтылғандардан басқа, жанып кеткен адам деген не? Медициналық анықтамасы жанып кету 1а: физикалық немесе эмоционалдық күштің сарқылуы, әдетте, ұзақ стресс немесе көңілсіздік. б: а адам әсер етті жанып кету . 2: а адам нашақорлықтың әсерін көрсетеді.

Тиісінше, сарқылудың белгілері қандай?

Жанудың ең жиі кездесетін белгілері:

  • Шаршау.
  • Энергияның жетіспеушілігі.
  • Тұрақты шаршау.
  • Ұйқының бұзылуы.
  • Өнімділіктің төмендеуі.
  • Зейін мен есте сақтау проблемалары.
  • Шешім қабылдай алмау.
  • Қиял мен қиялдың төмендеуі.

Burnout нақты ма?

Жанып кету Бұл еңбекке байланысты созылмалы стреске байланысты көптеген белгілерді қамтитын кәсіби денсаулық мәселесі деп саналады. Мұндай синдром адамның денсаулығына әсер ететіні белгілі болғанымен (стресстің барлық түрінде болуы мүмкін), жанып кету өздігінен медициналық жағдай ретінде жіктелмеген.

Ұсынылған: