Мазмұны:

Қан қысымының жоғарылауына қандай факторлар әсер етеді?
Қан қысымының жоғарылауына қандай факторлар әсер етеді?

Бейне: Қан қысымының жоғарылауына қандай факторлар әсер етеді?

Бейне: Қан қысымының жоғарылауына қандай факторлар әсер етеді?
Бейне: Давление неге көтеріледі? | Қан қысымы көтерілгенде пайдалы 10 тағам 2024, Шілде
Anonim

Қан қысымының нақты себептері белгісіз, бірақ бірнеше факторлар маңызды рөл атқаруы мүмкін:

  • Темекі шегу.
  • Артық салмақ немесе семіздік.
  • Физикалық белсенділіктің болмауы.
  • Аса көп тұз диетада.
  • Алкогольді шамадан тыс тұтыну (күніне 1-2 сусыннан көп)
  • Стресс.
  • Егде жастағы.
  • Генетика.

Осыны ескере отырып, қан қысымын тез көтеретін не?

Көмірсуы аз тағамдарды жеп қойыңыз. Сіздің дәрігеріңіз уақытша кофеинмен шай немесе кофе ішуді ұсынуы мүмкін қан қысымын көтеру . Бірақ кофеин басқа проблемаларды тудыруы мүмкін болғандықтан, кофеинді сусындарды көп ішпес бұрын дәрігермен кеңесіңіз.

қан қысымын қандай факторлар анықтайды? Үш факторлар ықпал ететін қан қысымы қарсылық болып табылады, қан тұтқырлық және қан ыдыстың диаметрі. Бұның өлшемі ретінде перифериялық қан айналымындағы қарсылық қолданылады фактор . Кеме неғұрлым ұзақ болса, соғұрлым қарсылық күшейеді. Қан тұтқырлығы сіздің қалыңдығыңызды көрсетеді қан болып табылады.

Сол сияқты, адамдар қан қысымына әсер ететін 5 факторды сұрайды.

Қан қысымына бес фактор әсер етеді:

  • Жүректің шығуы.
  • Қан тамырларының перифериялық кедергісі.
  • Айналымдағы қан көлемі.
  • Қанның тұтқырлығы.
  • Тамыр қабырғаларының серпімділігі.

Қан қысымы тәуліктің қай уақытында жоғары?

Қан қысымы Әдетте түнде ұйықтап жатқанда төмен болады. Сіздің қан қысымы ұйқыдан бірнеше сағат бұрын көтеріле бастайды. Сіздің қан қысымы кезінде көтерілуін жалғастырады күн , әдетте түстен кейін шыңына жетеді. Содан кейін түстен кейін және кешке сіздің қан қысымы қайтадан түсе бастайды.

Ұсынылған: