Мазмұны:

Психология бойынша стресс дегеніміз не?
Психология бойынша стресс дегеніміз не?

Бейне: Психология бойынша стресс дегеніміз не?

Бейне: Психология бойынша стресс дегеніміз не?
Бейне: Депрессия деген не? [TED-Ed] 2024, Шілде
Anonim

In психология , стресс бұл кернеу мен қысым сезімі. Стресс түріне жатады психологиялық ауырсыну Аз мөлшерде стресс қалаған, пайдалы және тіпті сау болуы мүмкін. Позитивті стресс спорттық көрсеткіштерді жақсартуға көмектеседі. Ол сондай -ақ мотивация, бейімделу және қоршаған ортаға реакция факторы болып табылады.

Сонымен, стресс неге байланысты?

Стресс бұл түзетуді немесе жауапты қажет ететін кез келген өзгерістерге дененің реакциясы. Дене бұл өзгерістерге физикалық, психикалық және эмоционалды реакциялармен жауап береді. Стресс бұл өмірдің қалыпты бөлігі. Тіпті өмірдегі оң өзгерістер, мысалы, көтермелеу, ипотека немесе баланың туылуы стресс.

Сол сияқты, стресс дегеніміз жай ғана психология? Авторы: Саул МакЛеод, 2010 ж. Стресс бұл биологиялық және психологиялық бізде қорғаныс жоқ деп ойлайтын қауіпке тап болған кездегі жауап. Стресс - бұл қоздырғыш (немесе қауіп) стресс , мысалы емтихан, ажырасу, жақын адамының қайтыс болуы, үйден көшу, жұмысынан айырылу.

Осылайша психологиядағы стресстің себептері қандай?

Өмірлік стресстің мысалдары:

  • Жақын адамның өлімі.
  • Ажырасу.
  • Жұмыстан айырылу.
  • Қаржылық міндеттемелердің ұлғаюы.
  • Үйлену.
  • Жаңа үйге көшу.
  • Созылмалы ауру немесе жарақат.
  • Эмоционалды проблемалар (депрессия, мазасыздық, ашу, қайғы, кінә, өзін-өзі бағалаудың төмендігі)

Стресс формуласы қандай?

The стресс теңдеу σ = F/A. F денеге әсер ететін күшті, ал А ауданды білдіреді. Бірліктері стресс қысым бірліктерімен бірдей - бір шаршы метрге Паскаль (символы: Па) немесе Ньютондар.

Ұсынылған: