Қалай арқа жарақат алады?
Қалай арқа жарақат алады?

Бейне: Қалай арқа жарақат алады?

Бейне: Қалай арқа жарақат алады?
Бейне: Медовый массаж в центре Медеста 2024, Шілде
Anonim

Арқадағы жарақаттар болып табылады ең жалпы себебі артқа ауырсыну Жарақаттар пайдалану кезінде жиі кездеседі артқа бұлшықеттер, сіз жиі жасамайтын жаттығуларда, мысалы, ауыр затты көтеру немесе аулада жұмыс жасау. Кіші жарақаттар құлау, қысқа қашықтыққа құлау немесе омыртқаның шамадан тыс бұралуынан да пайда болуы мүмкін.

Дәл осылай, ең көп таралған арқа жарақаттары қандай?

Арқадағы жалпы жарақаттар мыналарды қамтиды: Созылулар мен штаммдар: Сіз бұлшық еттеріңізді шамадан тыс созғанда артқа немесе байламның жыртылуы, бұлшықеттердің айналасы әдетте қабынуға айналады. Қабыну а әкеледі артқа спазм, және бұл артқа спазм, ол екеуінің де төмен түсуіне әкелуі мүмкін артқа ауырсыну және қозғалу қиындығы.

Кейіннен сұрақ туындайды: сіздің арқа жарақаты ауыр екенін қалай білуге болады? Арқаңызды жарақаттаған белгілерге мыналар жатады:

  1. ауырсыну немесе сезімталдық (жанасу)
  2. қозғалыста, жөтелгенде, түшкіргенде немесе күлгенде күшейетін ауырсыну.
  3. қаттылық немесе қозғалудың қиындығы.
  4. тік тұрудың қиындығы.
  5. омыртқаның екі жағындағы спазмдағы бұлшықеттер.
  6. көгеру
  7. ісіну
  8. бір немесе екі аяқты шағылыстыратын ауырсыну.

Сонымен қатар, омыртқаның қай бөлігі жиі зақымданады және неге?

Сіздің төменгі арқа - бұл ең бейім жарақат Сіздің төменгі арқа (бел омыртқа ) ең аз құрылымдық қолдауға ие және төзімді ең шиеленіс, оны жасайды ең жиі жараланған аумағы омыртқа.

Омыртқаның қай 2 аймағы зақымдалуы мүмкін?

The ең осал омыртқаның аймақтары бұл бел (төменгі арқа) және мойын (мойын) аймақтар . Олар - ең жылжымалы және сезімтал жарақат . Төменгі артқы жағы да негізгі салмақ көтеретін бөлігі болып табылады омыртқа . The омыртқа бұлшықеттер мен байламдар арқылы қолдау көрсетеді.

Ұсынылған: