Қай ел ұйықтамайды?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47

Сиеста тарихи түрде Жерорта теңізі мен Оңтүстік Еуропа мен Қытайдың материгінде таралған. Бұл Испанияның және испандықтардың әсерінен Филиппиннің және көптеген испан американдықтарының күндізгі ұйқысы елдер.

Сол сияқты, қай елдерде әлі де сиесталар бар?

Испаниядан басқа сиесталар кең таралған:

• Греция.
• Италия
• Филиппиндер.
• Коста -Рика
• Мексика
• Эквадор
• Нигерия

Сондай -ақ біліңіз, испандықтар әлі де сиеста қабылдай ма? Дәстүрлі Сиеста Times The сиеста дүкендер мен кәсіпорындар үшін шамамен 14.00. кешкі 5 -ке дейін барлар мен мейрамханалар шамамен 16.00 -де жабылады. кешкі 8 немесе 9 -ға дейін

Сонымен, түстен кейінгі ұйқы қалыпты ма?

Шындығында, ұйықтау көптеген адамдар үшін жақсы, Mednicksays. Оның зерттеулері көрсеткендей, А. қысқа ұйқы -ретінде анықталады күндізгі Ұйқы 15-тен 90 минутқа дейін созылады-есте сақтау мен шығармашылыққа дейінгі мидың жұмысын жақсартады. «Кейбір адамдар үшін, ұйықтау олар ұйқының бүкіл түні ретінде асрестатор болып табылады », - дейді Шеддс.

Италияда сиеста қалай аталады?

Әрине, олар қажет қысқа ұйқы түскі ас кезінде. Біз ашқан ең таңқаларлық және көңілсіз нәрселердің бірі Италия түс болды сиеста немесе рипосо Итальяндықтар шақырыңыз. Рипосо демалу дегенді білдіреді. Жоқ, олар қызметкерлерді түскі уақытта (3 сағатқа жуық) аудармайды, олар бәрі үйге кетеді және дүкенді жабады.