Мазмұны:
Бейне: Мен ашуымды қалай ұстаймын?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Егер сіз ашуды ұстай алмайтындығыңызды сезсеңіз, мына бірнеше керемет стратегияларды қолданыңыз:
- Қоршаған ортаңызды өзгертіңіз. Үзіліс жасаңыз және физикалық тұрғыдан өзіңізді тастаңыз the қақтығыс
- Әзіл қолданыңыз. Бірдеңе айтатын күлкілі нәрсе ойлаңыз (бірақ дөрекі немесе мысқылдамаңыз).
- Өзіңізді физикалық түрде тыныштандырыңыз.
Демек, егер сіз ашуды ұстасаңыз не болады?
Көрсетілмеген және білдірілмеген ашу адамның психикалық денсаулығына да әсер етеді. Зерттеулер байланыстырды ашу жалғыздыққа, созылмалы мазасыздыққа, депрессияға, тамақтанудың бұзылуына, ұйқының бұзылуына, обсессивті-компульсивті мінез-құлық пен фобияға. Басқа сөздермен айтқанда, ашу алады сені ұста артқа және ұстаңыз сіз төмен
Сол сияқты, ашулану оны ұстағаннан гөрі жақсы ма? Сезімдер - бұл Ашулануды ұстағаннан гөрі, оны білдірген жақсы . Ашу белсенді немесе пассивті эмоция болуы мүмкін. Ол белсенді эмоцияға айналғанда, ашу адамдардың ауызша немесе физикалық түрде ұруына себеп болуы мүмкін. Басқа жақтан, ашу ол пассивті болған кезде адамдарға дұшпандық, пассивті-агрессивті және депрессиялық жағдай туғызуы мүмкін.
Осыған байланысты ашулану сізді өлтіруі мүмкін бе?
Ашу шынымен сені өлтіруі мүмкін : оқу. ЧИКАГО (Рейтер) - Ашу және басқа күшті эмоциялар алады Кейбір әлсіз адамдарда өлімге әкелетін жүрек ырғағын тудырады, дейді дүйсенбіде американдық зерттеушілер. «Біз зертханалық жағдайда« иә »деп таптық. ашу Бұл пациенттердегі электрлік тұрақсыздықты арттырды », - деді ол.
Ашуды ұстау жаман ба?
Көбісі ұстауға сенеді ашу ішінде жаман сіз үшін бұл тек қысым көрсетуге мүмкіндік береді. Шындығында, кенеттен жарылыс ашу немесе ұзартылған ашу бар жаман сен үшін. Жүйке жүйесінің қозуымен жүретін күшті эмоция, ашу бүкіл денеге әсер етеді.
Ұсынылған:
Қабылданған мен мен тұсау кесудің айырмашылығы неде?
Қабылданған мен - бұл біздің әрқайсымыз өзімізді тексерген кезде біз сенетін адам. Тұсаукесер - бұл біз ұсынатын қоғамдық имидж, ол әдетте әлеуметтік мақұлданған имидж
Егер мен медицина мамандығы бойынша білім алсам, мен не бола аламын?
Міне, медицина түлектері үшін ашық бірнеше рөлдер. Қоғамдық денсаулық сақтау қызметкері. Денсаулық журналисі. Медицина мұғалімі. Клиникалық сот -медициналық сарапшы. Жиналған дәрігер. Медициналық фотограф. Медициналық/ фармацевтикалық зерттеуші. Спорт және жаттығулар медицинасы
Дөрекі жанасу мен нәзік жанасу сезімдерінің айырмашылығы мен ұқсастығы қандай?
«Дөрекі» жанасу мен «нәзік» сенсорлық сезімдердің айырмашылығы мен ұқсастықтары қандай? Дөрекі жанасу сезгіштігі үлкен рецепторлық өрістері бар сезімтал рецепторларды қоздырудан туындайтын сезімдерді білдіреді. Керісінше, нәзік жанасу кіші рецепторлық өрістері бар сезімталдығы жоғары тактильді рецепторларға жатады
Түр мен экран мен кросс матчтың айырмашылығы неде?
Түр мен экран мен кросс матчтың айырмашылығы. -Науқастың қанына ғана назар аударады. -Теру науқастың қан тобын анықтайды. -Скрининг науқастардың эритроциттерінде басқа белгілі антигендердің болуын тексереді
Мен ашулану мен ашулануды қалай басқара аламын?
Ашуды басқарудың осы 10 кеңесін қарастырудан бастаңыз. Сөйлеспес бұрын ойлан. Сабырлы болған соң, ашуыңызды білдіріңіз. Біраз жаттығу жасаңыз. Күту уақытын алыңыз. Мүмкін болатын шешімдерді анықтаңыз. «Мен» сөздерін ұстаныңыз. Кек сақтамаңыз. Кернеуді босату үшін юморды қолданыңыз