Мазмұны:

Ірімшік ас қорыту проблемаларын тудыруы мүмкін бе?
Ірімшік ас қорыту проблемаларын тудыруы мүмкін бе?

Бейне: Ірімшік ас қорыту проблемаларын тудыруы мүмкін бе?

Бейне: Ірімшік ас қорыту проблемаларын тудыруы мүмкін бе?
Бейне: "Асқорыту жүйесінің аурулары. Вирусты гепатит. Панкреатит" 2024, Шілде
Anonim

Бірақ лактозаға төзбеушілік болмаса да, тым көп жеу сүт әкелуі мүмкін оның орнына тоқ ішекте қорытылады асқазан , қайсысы себеп болуы мүмкін күйзеліс асқазан диарея және газ, дейді ол.

Білу керек, ірімшікті сіңіру қиын ба?

Бір тағамдық топ болуы мүмкін қорыту қиын Бұл сүт, негізінен лактоза, сүт пен басқа сүт өнімдерінде кездесетін қант. Сіз ас қорыту проблемаларымен айналысқанда, йогурт жеу әлі де жақсы болуы мүмкін қатты ірімшіктер өйткені оларда лактоза жоқ, немесе сіз лактозасыз сүтті қолдануға болады.

Сол сияқты, сүт сіздің ас қорыту жүйесіне қалай әсер етеді? Лактозаға төзбеушілігі бар адамдар үшін сүт өнімдер алады себеп газ, кебулер, құрысулар және диарея. Лактозаға төзбеушілігі бар адамдар істеу лактозаны ыдырататын фермент жеткілікті лактаза шығармайды, the қант сүт . Дегенмен, сүт іс жүзінде ынталандырады the асқазан жараны күшейте алатын қышқыл шығарады.

Сол сияқты адамдар сұрайды, ірімшік ас қорытуға қалай әсер етеді?

Ірімшік құрамында лактоза бар, ол болмайды қорытылған лактозаға төзбеушілікпен, өйткені олардың денесінде оны ыдырататын фермент жоқ. Бұл жағдайда лактозаның шамадан тыс мөлшеріне әкелуі мүмкін ас қорыту газ және кебулерді қоса алғанда, проблемалар. Бақытымызға орай, кейбіреулер ірімшіктер лактоза өте төмен, мысалы Пармезан.

Асқорытуға ең зиянды үш тағам қандай?

Асқорытуға ең зиянды тағамдар

  • Барлығын оқу үшін төмен айналдырыңыз. 1/10 Қуырылған тағамдар.
  • 2 / 10. Цитрус жемістері. Олар талшыққа бай болғандықтан, кейбір адамдарға асқазанды бұзуы мүмкін.
  • 3 / 10. Жасанды қант.
  • 4 / 10. Тым көп талшық.
  • 5 / 10. Бұршақ.
  • 6 / 10. Қырыққабат және оның туыстары.
  • 7 / 10. Фруктоза.
  • 8 / 10. Ащы тағамдар.

Ұсынылған: