Аяқтың тартылуы кезінде қандай дәрумендер жетіспейді?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47

Бірнеше витамин тапшылық жағдайы тікелей немесе жанама түрде әкелуі мүмкін бұлшықет спазмы . Оларға тиамин (В1), пантотен қышқылы (В5) және пиридоксин (В6) жетіспеушілігі жатады. Бұлардың жетіспеушілігінің нақты рөлі дәрумендер тудыруда құрысулар белгісіз.

Сондай -ақ, біліңіз, аяқтың спазмы үшін ең жақсы витамин қандай?

ВИТАМИНДЕРМЕН ЖАҚСАРТЫЛДЫ - MgSport жалғыз магний Бұлшықеттердің спазмы мен тынышсыз аяқ синдромына көмектесу үшін жақсы сіңіру үшін В6, Е дәрумендері мен Д витаминдерін қосады. Спортшылар мен жүгірушілерге аяқтың, бұзаудың және аяқтың қысылуына көмектеседі. МҰСҚА РЕЛЕКСОРЫ - Магний бұл керемет минерал!

Бұлшықет құрысуына қандай жетіспеушілік себеп болуы мүмкін? Байланысты ауырсыну бұлшықет құрысуларынан туындады аяқтардағы қан айналымының нашарлауын жаяу жүру кезінде нашарлататыны кладикация деп аталады. Кемшіліктер тиамин (В1), пантотен қышқылы (В5) және пиридоксин (В6) сияқты кейбір дәрумендер, алады сонымен қатар бұлшықеттердің қысылуын тудырады.

Жоғарыда айтылғандардан басқа, аяқтың қысылуы кезінде сізге қандай минерал жетіспейді?

Сіздің диетаңызда калий, кальций немесе магний тым аз алады үлес қосу аяқтың құрысуы . Диуретиктер - жоғары қан қысымы үшін жиі тағайындалатын дәрілер алады бұларды жойыңыз минералдар.

Аяқтың қысылуы маңызды нәрсенің белгісі бола ала ма?

Аяқтың тартылуы кенеттен сипатталады, ауыр , және еріксіз бұлшықет жиырылу Көпшілігі аяқтың құрысуы идиопатикалық және зиянсыз, бірақ кейбіреулері қант диабеті немесе перифериялық артерия ауруы сияқты негізгі аурулардан туындауы мүмкін.