Мазмұны:
Бейне: Неліктен нан мен тоқаш маған ас қорытуды береді?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Дәрігер Энтони Хобсон, функционалды ішек клиникасының гастрофизиологы, сонымен қатар пастиге кепілдік беріледі дейді. беру ол ас қорыту . Басты себеп - сол кондитерлік өнімдер майдан жасалған және майға бай. Асқазанда майдың бөлінуіне көп уақыт кетеді.
Сол сияқты біреулер сұрауы мүмкін, нан сізге ас қорытуды бере ала ма?
Қант пен өңделген зиянды тағамдарды азайтыңыз-Қант-кең таралған себеп ның күйдіргі және өңделген тағамдар мен қанттарды көп мөлшерде жеу болады оны ушықтырыңыз. Көмірсулардың көздерін ауыстырыңыз-Көкөністер мен жемістердің орнына көмірсулардың көп мөлшерін жеп қойыңыз нан , макарон өнімдері, жарма, крекер және нан өнімдері.
Сондай -ақ біліңіз, қандай тағамдар күйдіргі береді? Көбінесе қышуды тудыратын тамақ пен сусындарға мыналар жатады:
- алкоголь, әсіресе қызыл шарап.
- қара бұрыш, сарымсақ, шикі пияз және басқа да өткір тағамдар.
- шоколад
- цитрус жемістері мен өнімдері, мысалы, лимон, апельсин және апельсин шырыны.
- кофе мен кофеинді сусындар, соның ішінде шай мен сода.
- жалбыз.
- қызанақ.
Тиісінше, нан жеу қышқыл рефлюксіне көмектеседі ме?
Қышқыл қоздыратын фактор болып табылады күйдіргі және сұлы мен тұтас дәнді өнімдердегі талшық нан және макарон азайтуға көмектеседі ол Бұл тағамдардың құрамында талшық көп көмектеседі сіңіру және азайту the қышқыл құрады және тудырады күйдіргі », - дейді тіркелген диетолог Эмили Вундер INSIDER -ге.
Қышқыл рефлюкс кезінде қандай тәттілерді жеуге болады?
Тәттілер мен десерттер
- Қант, бал, желе, джем, сироп, зефир.
- Періштеге арналған тағам.
- Майсыз немесе майсыз пудинг, крем, балмұздақ, мұздатылған йогурт, шербет.
- Майсыз печенье.
- Рұқсат етілген тағамдардан жасалған желатин.
Ұсынылған:
Неліктен лактозасыз сүт маған диарея береді?
Лактоза - бұл сүттегі қант. Егер сіз лактозаға төзімсіз болсаңыз, бір стақан сүт немесе бір тостаған кремді сорпа ішектің ауыруына, құрысуларға, газға, диареяға немесе кебулерге әкелуі мүмкін. Бұл сіздің аш ішегіңізде лактаза ферментінің жеткіліксіз болуына байланысты
Маған тегін тіс емдеуге не құқық береді?
Кім тегін стоматологиялық көмек алуға құқылы? жасы 18-ге толмаған немесе 19-ға толмаған және күндізгі бөлімде біліктілік бойынша білім алу. жүкті немесе соңғы 12 айда балалы болды. NHS ауруханасында болу және сіздің емделуіңізді аурухананың тіс дәрігері жүргізеді
Неліктен бидай наны маған газ береді?
Күріштен басқа бидай және басқа да дәнді дақылдардың барлығында көп мөлшерде талшықпен бірге рафиноза бар. Бұл екеуі де газдың жоғарылауына және кебулерге әкелуі мүмкін. Бидай, арпа және қара бидай сияқты кейбір дәнді дақылдардың құрамында глютен деп аталатын ақуыз бар
Неліктен маған трифокальдар керек?
Трифокальды линзалар жақын және алыс көруді түзетуге мүмкіндік береді, сонымен қатар адамға орташа деңгейде (қолыңыздың ұзындығында) анық көруге мүмкіндік береді. Трифокальдар жақын аралықты түзету үшін пайдаланылатын аймақтың үстінде линзаның екінші шағын сегментін орналастыру арқылы аралық аймақты түзетуге көмектеседі
Неліктен шампан маған диарея береді?
Ішімдік сіздің асқазаныңыз бен ішегіңіздің бұлшық еттеріне әсер етеді, әсіресе ас қорыту үшін тағамды ұстайтындар. Ол сонымен қатар тік ішектегі жиырылуды азайтады, бұл «өту уақытын қысқартуы мүмкін - және, осылайша, тоқ ішекте тағамның тығыздалуына» әкелуі мүмкін, бұл диареяға әкелуі мүмкін