18 айлық баланың ұйқы уақыты нешеде?
18 айлық баланың ұйқы уақыты нешеде?

Бейне: 18 айлық баланың ұйқы уақыты нешеде?

Бейне: 18 айлық баланың ұйқы уақыты нешеде?
Бейне: Бүгінгі кеңес (Совет дня ) 01.06.18 Баланың ұйқысы тыныш болу үшін не істеу керек 2024, Маусым
Anonim

Тұрақты ұйықтар алдында Күн тәртібі нәрестелерді ұйықтауға дайындайды. Балалардың көпшілігі 18.30 мен 19.30 аралығында төсекке дайын. Бұл жақсы уақыт , өйткені олар кешкі 8 мен түн ортасында терең ұйықтайды. Демалыс күндері де, апта ішінде де күн тәртібін сақтау маңызды.

Сондай -ақ сұрақ туындайды: 15 айлық бала нешеде ұйықтауы керек?

Сақтау сіздің ұйықтау режимі мүмкіндігінше біркелкі даму кезеңдеріне байланысты кейбір өзгерістерден өтуге көмектеседі. Сондай -ақ, кешкі сағат 7.30 шамасында ұйықтау уақытын біліңіз. үшін әлі де сәйкес келеді сіздің сәби

Кейіннен сұрақ туындайды: 21 айлық нәресте сағат нешеде ұйықтауы керек? Балалардың көпшілігі шамамен 21 36 -ға дейін айлар жасқа әлі де қажет қысқа ұйқы бір тәуліктен үш жарым сағатқа дейін созылатын күн. Олар әдетте ұйықтауға жату кешкі 7 -де және кешкі 9 және таңғы 6 -дан 8 -ге дейін ояныңыз.

Осыны ескере отырып, нәрестенің ұйқы уақыты нешеде болуы керек?

Орташа 3 айлық бала ұйықтар алдында сағат 21:30 шамасында. Дегенмен, нәресте есейген сайын олардың ұйықтар алдында таңертең 8.30 -ға түседі. … және одан ертерек. Зерттеушілер жаңа туған нәрестелердің кешкі 9 -ға дейін ұйықтағанын анықтады. жалпы ұйқы ұзақ болды (13 сағат ) кешкі 9 -дан кейін түскендерге қарағанда. (11.8 сағат ).

14 айлық балаға жақсы ұйқы уақыты қандай?

Жас кестесі бойынша ұйқы уақыты

Жасы Ұйқының жалпы сағаттары Ұйқы уақыты
1-4 ай 14 – 15 20: 00-11: 00
4-8 ай 14 – 15 17: 30-7: 30
8-10 ай 12 – 15 17: 30-7: 00
10-15 ай 12 – 14 17: 30-7: 00

Ұсынылған: