Бейне: Соя эстрогенді тудырады ма?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Соя құрамында фитоэстрогендер бар, немесе өсімдік тектес эстрогендер . Бұл негізінен екі изофлавон, генистеин мен дайдзейн эстроген , әйел жыныстық гормоны, денеде.
Сонымен қатар, соя эстроген деңгейін жоғарылатуы мүмкін бе?
Содан бері соя табиғи ретінде әрекет етеді эстроген , бұл симптомдарды азайтуға көмектеседі. Зерттеулер растайды соя менопауза кезінде пайдалы рөл. 35 зерттеуді шолу барысында, соя изофлавон қоспалары көтерілді эстрадиол ( эстроген ) деңгейлер постменопаузадағы әйелдерде 14% -ға (13).
Жоғарыда айтылғандай, соя әйелдер гормондарына зиянды ма? Көптеген соя Денсаулыққа пайдасы изофлавондарға ұқсайды-өсімдіктердің қосылыстары эстроген . Бірақ жануарларға жүргізілген зерттеулер эстрогенді қосылыстардың көп мөлшерін жеу бала тууды төмендетуі мүмкін екенін көрсетеді әйелдер , ерте жыныстық жетілуді тудырады және ұрықтың және балалардың дамуын бұзады.
Сонымен қатар, соя әйелдерде эстрогенді жоғарылатады ма?
Изофлавондар құрылымдық жағынан ұқсас эстроген , әйел гормон, сондықтан ойлау тамақтану туралы болды соя -бай диетаның салдары сол сияқты болуы мүмкін арттыру жылы эстроген деңгейлер. Егер соя бар эстрогендік Бұл әсер сүйектерге, жүрекке, тіпті миға - ерлерде де, әйелдерде де жақсы болуы мүмкін.
Эстрогенді жоғарылату үшін қанша соя қажет?
Екі шыныаяқ сүт ішу немесе бір стақан тофу жеу қандағы изофлавондардың деңгейін жоғарылатады. алады әдеттегіден 500-1000 есе жоғары болады эстроген әйелдердегі деңгей. Соя изофлавондардың да кейбір қасиеттері бар бар эстрогендік белсенділігінен бөлек.
Ұсынылған:
Соя лецитині қалқанша безінің еміне кедергі келтіре ме?
Гипотиреозды әдетте синтетикалық қалқанша безінің гормонымен емдейді - соя ұзақ уақыт бойы дененің дәрі -дәрмектерді сіңіру қабілетіне кедергі келтіреді деп есептелген. Алайда, гипотиреозы бар адамдар соядан толық бас тартуы керек екендігі туралы ешқандай дәлел жоқ
Неліктен соя қалқанша безге зиянды?
Соя қалқанша безінің жұмысына теріс әсер етуі және синтетикалық қалқанша безінің гормонының сіңуіне кедергі келтіруі мүмкін. Керісінше, кейбір дәлелдер соя өнімдері сіңуін тежей отырып, гипотиреозды емделушілерге қажет болатын қалқанша безінің гормонының дозасын арттыруы мүмкін екенін көрсетеді
Пролактин эстрогенді жоғарылатады ма?
Пролактиннің көптеген әсерлері бар. Пролактиннің жоғарылауы жыныстық гормондардың деңгейін төмендетеді - әйелдерде эстроген, ерлерде тестостерон. Пролактин деңгейінің шамалы жоғарылауының әсері әйелдерде эстроген деңгейін айтарлықтай жоғарылататын немесе төмендететін әлдеқайда өзгермелі
Қалқанша безі бар науқастар соя бөліктерін жей ала ма?
Соя қалқанша безінің қалыпты жұмысы бар адамдарға зиянды емес, егер олар қажетті микроэлементтер йодын жеткілікті мөлшерде тұтынса. Соя гипотиреозы бар емделушілерге олардың дәрі-дәрмектерімен бір уақытта тұтынылмаса, зиян келтірмейді
Соя соусында фитоэстрогендер бар ма?
Бұл пайдалы ма? Иә Жоқ