Дененің бөксе аймағы қандай?
Дененің бөксе аймағы қандай?

Бейне: Дененің бөксе аймағы қандай?

Бейне: Дененің бөксе аймағы қандай?
Бейне: Цигун для начинающих. Для суставов, позвоночника и восстановления энергии. 2024, Шілде
Anonim

The бөксе аймағы анатомиялық болып табылады аймақ жамбас белдеуінің артында, жамбас сүйегінің проксимальды ұшында орналасқан. The бұлшықеттер осында аймақ жамбас буынында төменгі аяқты жылжытыңыз.

Осыған байланысты бөкселерде қандай бұлшықеттер орналасқан?

The бөксе бұлшықеттері бөкселерді құрайтын үш бұлшықет тобы болып табылады: глютеус максималды , глютеус медиус және глютеус минус Үш бұлшықет иық пен сакрумдан басталып, феморға енеді.

Сондай-ақ біліңіз, неліктен ол глютеус максимус деп аталады? The глютеус максималды бөкселердің негізгі бөлігін құрайды. Ол жоғарғы аяқты ұзартуға, оны таратуға және оны сыртқа бұруға әрекет етеді. Тағы екеуі бар бөксе бұлшықеттер глютеус деп аталады медиус және глютеус минимус. -мен бірге глютеус максималды , олар үш Рим императоры сияқты көрінуі мүмкін, бірақ біз отыратын бұлшықеттер.

Мұнда бөкселер қалай жұмыс істейді?

Сіздің Бөкселер команда Бұл сіздің бөксеңіздің пішінін жасайды жұмыс істейді кез келген уақытта жамбасыңызды бүйірге көтеріңіз, аяғыңызды айналдырыңыз немесе жамбасыңызды алға қарай итеріңіз. Сонымен қатар, олар кішірек глут бұлшық еттер аяғыңыз түзу болғанда жамбасыңызды сыртқа, ал жамбасыңызды ішке қарай бұруға көмектеседі. бар иілген.

Бөкселерде қандай сүйектер бар?

Беткейдегі алып бұлшықет бөкселер gluteus maximus деп аталады. Ол бұлшықеттердің екі қабатын және екі негізгі буынды жабады: омыртқаның әр жағында орналасқан жамбас буыны мен сакролиакальды (SI) буыны және сакрумды (омыртқаның негізі) илиумға (жамбастың жоғарғы бөлігі) қосады).

Ұсынылған: