Фобияны емдеудің ең тиімді әдісі қандай?
Фобияны емдеудің ең тиімді әдісі қандай?

Бейне: Фобияны емдеудің ең тиімді әдісі қандай?

Бейне: Фобияны емдеудің ең тиімді әдісі қандай?
Бейне: Жаман ойдан арылудың ең оңай тәсілдері 2024, Шілде
Anonim

Психотерапия. Психикалық денсаулық маманымен сөйлесу сіздің ерекше фобияңызды басқаруға көмектеседі. Экспозиция терапиясы және когнитивті мінез -құлық терапиясы - ең тиімді ем. Экспозиция терапиясы сіз қорқатын объектіге немесе жағдайға сіздің жауабыңызды өзгертуге бағытталған.

Сонымен қатар сұрақ туындайды, фобияны емдеуге қандай әдістер бар?

Фобияларды емдеу көбінесе десенсибилизацияны, когнитивті мінез-құлықты қолдануды қамтиды терапия және/немесе дәрі -дәрмектер. Дәрігерлер фобияны емдегенде таңдауға бейім дәрі-дәрмектер тобына серотонинді қайтарып алудың селективті ингибиторлары, бета-блокаторлар және кейде бензодиазепиндер жатады.

Содан кейін сұрақ туындайды: ит фобиясын қалай емдеуге болады? «Алтын стандарт» психологиялық емдеу жануарлар фобиялары үшін, цинофобия сияқты, экспозициялық терапия деп аталатын мінез-құлық терапиясының бір түрі. Экспозиция терапиясында адамға тәжірибелі клиник көмектеседі, олар қорқатын объектіге немесе жағдайға жақындауға тырысады, олардың уайымымен қалай күресуге болатынын үйретеді.

Жоғарыда айтылғандардан басқа, фобиядан арылуға бола ма?

Көптеген адамдар а фобия емделудің қажеті жоқ, және олардың қорқынышынан аулақ болу мәселені бақылау үшін жеткілікті. Алайда, бұл әрқашан бола бермеуі мүмкін мүмкін белгілі болудан аулақ болу үшін фобиялар , мысалы, ұшудан қорқу. Көпшілігі фобиялар емдеуге болады, бірақ бірде-бір емдеудің барлығына әсер ететініне кепілдік берілмейді фобиялар.

Барлығына фобия бар ма?

Панфобия, омнифобия, пантофобия немесе панофобия - белгісіз зұлымдықтан бұлыңғыр және тұрақты қорқыныш. Панфобия түрі ретінде тіркелмеген фобия медициналық анықтамаларда.

Ұсынылған: