Тибия қалай жақсы белгілі?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47

The жіліншік сондай-ақ белгілі жіліншік тәрізді және денедегі екінші үлкен сүйек. Жіліншік аймағында екі сүйек бар: жіліншік және фибула, немесе бұзау сүйегі. Фибула оған қарағанда кішірек және жұқа жіліншік.

Осыған байланысты жіліншік қайдан жақсы белгілі?

Тибия . Тибия , сонымен қатар омыртқалы жануарларда төменгі аяқтың екі сүйегінің ішкі және үлкен сүйектері деп те аталады - екіншісі - фибула. Адамдарда жіліншік жоғарыда тізе буынының төменгі жартысын және астындағы сирақтың ішкі өсіндісін құрайды. Бүйірлік кондил үлкенірек және фибула буын жасайтын нүктені қамтиды.

Сондай-ақ, жіліншік неліктен маңызды? The жіліншік жіліншік деп те аталады және денедегі екінші үлкен сүйек болып табылады. Бұл екі сүйек тобықты тіземен байланыстырады және тобықты тұрақтандыру үшін бірге жұмыс істейді және төменгі аяқтың бұлшықеттеріне қолдау көрсетеді; дегенмен, жіліншік апарады а маңызды дене салмағының бір бөлігі.

Олай болса, неге Тибия дененің ең күшті сүйегі?

The жіліншік аяқтың сүйек аралық мембранасы арқылы фибуламен байланысады, өте аз қозғалыстағы синдесмоз деп аталатын талшықты буын түрін құрайды. Аяғы сүйектер болып табылады ең мықты ұзақ сүйектер олар қалғанын қолдайды дене.

Сіз жіліншікті қалай емдейсіз?

1. Денеңізді демалыңыз. Емдеуге уақыт қажет.
2. Ауырсыну мен ісінуді жеңілдету үшін жамбасыңызды мұздаңыз. Әр 3-4 сағат сайын 2-3 күн бойы немесе ауырсыну басылғанша 20-30 минут жасаңыз.
3. Аяқ киіміңіз үшін табан немесе ортопедияны пайдаланыңыз.
4. Қажет болса, қабынуға қарсы ауырсынуды қабылдаңыз.