Мазмұны:

CBT қандай теорияға негізделген?
CBT қандай теорияға негізделген?

Бейне: CBT қандай теорияға негізделген?

Бейне: CBT қандай теорияға негізделген?
Бейне: Выученная беспомощность и теория оптимизма. Владимир Ромек. 2024, Қыркүйек
Anonim

Когнитивті мінез -құлық терапиясы ( CBT ) психотерапияның жалпы классификациясы болып табылады, негізделген әлеуметтік оқыту туралы теория , бұл біздің ойлаудың біздің сезімімізбен және әрекетімізбен қалай байланысатынын көрсетеді.

Бұдан басқа, CBT теория ма?

CBT үлгіге негізделген немесе теория бізді ренжіткен оқиғалардың өзі емес, біз оларға беретін мағыналар. Егер біздің ойларымыз тым теріс болса, бұл бізге дұрыс емес деп санайтын нәрсені көруге немесе істемеуге кедергі келтіруі мүмкін.

Бұдан кейін когнитивті мінез-құлық терапиясының негізгі тұжырымдамалары қандай? 10 Когнитивті мінез -құлық терапиясының принциптері (CBT)

  • CBT пациенттің және оның мәселелерінің когнитивтік тұрғыдан үнемі дамып келе жатқан тұжырымына негізделген.
  • CBT жақсы клиент-терапевт қарым-қатынасын қажет етеді.
  • CBT ынтымақтастық пен белсенді қатысуға баса назар аударады.
  • CBT мақсатқа бағытталған және проблемаға бағытталған.
  • CBT бастапқыда қазіргі жағдайға баса назар аударады.

Сол сияқты когнитивті мінез-құлық теориясын жасаған кім?

Когнитивті Терапия (КТ), немесе Когнитивті Мінез -құлық терапиясы ( CBT ), 1960 жылдары Доктор Аарон Т. Бек пионер болды, ол Пенсильвания университетінде психиатр болды. Психоанализді зерттеп, тәжірибеден өткен доктор.

Когнитивті терапияның негізгі үш мақсаты қандай?

Когнитивті мінез -құлық терапиясының үш негізгі мақсаты бар:

  • Симптомдарды жеңілдету және проблемаларды шешу үшін.
  • Клиентке дағдылар мен күресу стратегияларын меңгеруге көмектесу.
  • Рецидивтің алдын алу үшін клиентке негізгі когнитивтік құрылымдарды өзгертуге көмектесу.

Ұсынылған: