Мазмұны:
- Міне, нейропластиканың күшін арттырудың және қолданудың бес әдісі:
- Нейропластиканың екі түрі бар, соның ішінде:
Бейне: Нейропластика біздің ойлауды қалай өзгертеді?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Нейропластикалық бұл мидың қабілеті дейін жаңа байланыстар мен жолдарды қалыптастырады және өзгерту оның сұлбалары қалай өткізілген; Нейрогенез - бұл мидың одан да керемет қабілеті дейін жаңа нейрондар өседі (Бергланд, 2017). Сіз нейрогенездің неғұрлым қызықты ұғым екенін көруге болады.
Тиісінше, нейропластиканы қалай дамытасыз?
Міне, нейропластиканың күшін арттырудың және қолданудың бес әдісі:
- Сапалы ұйқыны алыңыз. Есте сақтау мен оқу үшін маңызды ми байланысын қалпына келтіру үшін сіздің миыңызға ұйқы қажет.
- Оқуды жалғастырыңыз және қозғалысты жалғастырыңыз.
- Стрессті азайтыңыз.
- Сіз үйренуді жоспарлаған нәрсенің күшті мақсатын табыңыз.
- Роман оқу.
Екіншіден, мен өз ойымды қалай өзгерте аламын? Эмоционалды әдеттерді өзгертудің 5 ғылыми жолы
- Мидың пластикалығын түсініңіз.
- «Бірге от, бірге сым» есте сақтауға тырысыңыз.
- MIT ғалымдарына сіздің эмоционалды жад қауымдастығыңызды қайта құруға рұқсат етіңіз (бір күні)
- Стресстен аулақ болыңыз және оның әдеттерді түзетуге бейімділігі.
- Миды жаттықтырудың арнайы тапсырмасын орындаңыз.
Адамдар нейропластикалық деген не және ол қалай жұмыс істейді?
Нейропластикалық мінез-құлық, қоршаған орта немесе жүйке процестері сияқты белгілі бір факторларға байланысты нервтік жолдар мен синапстардың өзгеруі. Мұндай өзгерістер кезінде ми синаптикалық қырқумен айналысады, қажет емес немесе пайдалы емес нейрондық байланыстарды жояды және қажетті байланыстарды күшейтеді.
Нейропластиканың екі түрі қандай?
Нейропластиканың екі түрі бар, соның ішінде:
- Функционалды пластика: Мидың функцияларын мидың зақымдалған аймағынан басқа зақымдалмаған аймақтарға ауыстыру қабілеті.
- Құрылымдық икемділік: мидың оқу нәтижесінде физикалық құрылымын өзгерту мүмкіндігі.
Ұсынылған:
Тәжірибеге байланысты нейропластика дегеніміз не?
Тәжірибеге тәуелді пластика-бұл адамның өмірлік тәжірибесінің нәтижесінде пайда болатын нейрондық қосылыстарды құру мен ұйымдастырудың үздіксіз процесі. Әр түрлі өмірлік жағдайлар мен жағдайлар мидың белгілі бір аймақтарының қалай дамып, әрі қарай өсуіне әсер етеді
Алкоголь сияқты орталық жүйке жүйесін депрессанттар біздің мінез-құлқымызға қалай әсер етеді?
Алкоголь - бұл орталық жүйке жүйесін бәсеңдететін құрал, яғни ол белсенділікті бәсеңдетеді. Бірақ керісінше, олар ішуді жалғастырады және миға көп алкоголь енеді. Ми қызметінің баяулау дәрежесі адамның қаншалықты және қаншалықты тез ішетініне байланысты
Тиісті болу теориясы біздің әлеуметтік мінез-құлықты қалай түсіндіреді?
Тиісті болу теориясы біздің әлеуметтік мінез-құлықты қалай түсіндіреді? Серіктестік қажеттілігі - аштық сияқты негізгі мотив. Топ-топ болып өмір сүрген ата-бабаларымыз өмір сүріп, гендерін беру мүмкіндігі жоғары болған. Кінәға әлеуметтік орта қатты әсер етеді
Біздің армандарымыз біздің шынайы әлеміміз екеніне кім сенді?
19 ғасырдың аяғында неміс психиатры Зигмунд Фрейд армандардың бейсаналыққа қол жеткізуге мүмкіндік беретініне сенімді болды. Армандарды талдай отырып, Фрейд адамдар өзін-өзі тануды жоғарылатады және олардың өмірінде кездескен мәселелерді шешуге көмектесу үшін құнды түсінік алады деп ойлады
Пиридий несеп түсін қалай өзгертеді?
Феназопиридин (Пиридиум) зәр шығару жолдарының инфекциясының ауыруын және басқа белгілерін жояды. Дене оны өңдегенде, несеп қызғылт немесе қызғылт түске ие болуы мүмкін. Бұл сіздің іш киіміңіз бен киіміңізге дақ түсіруі мүмкін. Препарат контактілі линзаларды да бояуы мүмкін, сондықтан оны қабылдау кезінде көзілдірік кигіңіз келуі мүмкін