Мазмұны:
Бейне: Сіз глютенге төзбеушілікке айнала аласыз ба?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
«Мұндай жағдайлар бар сен істей аласың әшкерелену глютенге жоғары дейін 60 жыл, содан кейін целиак дамиды ауру «» Сен істей аласың мұны жазбаңыз сағ кез келген жас. Егер біреу теріс сынады целиак ауру сағ 50 жаста, содан кейін симптомдар дамиды сағ 65 жаста, оларды қайтадан сынаңыз, өйткені Сіз глютенге төзбеушілікті дамыта аласыз кез келген жаста».
Кейіннен, глютенге төзбеушіліктің алғашқы белгілері қандай?
Мұнда глютенге төзбеушіліктің 14 негізгі белгілері мен белгілері берілген
- Ісіну. Ісіну - бұл тамақ ішкеннен кейін ішіңіз ісінген немесе газға толған сияқты сезіну.
- Диарея, іш қату және иіссіз нәжіс.
- Іш ауруы.
- Бас аурулары.
- Шаршау сезімі.
- Тері проблемалары.
- Депрессия.
- Түсініксіз салмақ жоғалту.
Сол сияқты, глютенді жегеннен кейін симптомдар қанша уақыттан кейін басталады? Көптеген адамдар үшін симптомдар екі-үш күн сақталады бұрын ақырында тазарту: аз мөлшерде тұтыну үшін төлеуге жоғары баға желімтік . Целиак ауруымен ауыратын адам ретінде сіз өзіңіздің жеке жиынтығыңызды жақсы білетін шығарсыз симптомдар.
Сондай-ақ біліңіз, сіз глютенге сезімталдықты қалай дамытасыз?
Бар жеке тұлға глютенге төзбеушілік болады дамыту құрамында тағам бар тағамдарды қабылдағаннан кейінгі белгілер бидай , арпа немесе қара бидай. Келесі жағдайлар да болуы мүмкін: мазасыздық.
Неліктен глютенге төзбеушіліктің жоғарылауы байқалады?
Кейбір дәрігерлер мен ғалымдар сенеді бар болды глютеннің жоғарылауы - сезімталдық экологиялық және тағамдық өзгерістерге байланысты, оның ішінде теориялар: фермерлер қолданады бидай жоғары желімтік себебінен сорттар олардың табиғи инсектицидтік қасиеттер. Адамдар көбірек тұтынады бидай -алдыңғы онжылдықтармен салыстырғанда өнімдер.
Ұсынылған:
Сіз рефлекстеріңізді тоқтата аласыз ба немесе басқара аласыз ба?
Рефлекстер - біз басқара алмайтын әрекеттер. Көптеген рефлекстер денені қорғайды. Олар мидың тікелей қатысуынсыз жұлынға кететін және кететін нервтермен үйлеседі. Созылу кезінде жұлынға сигнал жіберіледі
Сіз лактозаға төзбеушілікке сенімді бола аласыз ба?
Жоқ, өнімдер қантсыз екеніне көз жеткізіңіз. Максимум протеиннің құрамында 11 унцияға 1 грамм қант бар екеніне көз жеткізіңіз. Өнімдер құрамында лактоза бар екеніне көз жеткізіңіз, бірақ олардың аз мөлшеріне байланысты лактозаға төзбеушілігі бар адамдар үшін медициналық алаңдаушылық туғызбайды. Өнімдерді галактоземиясы бар адамдар тұтынбауы керек
Егер сіз лактозаға төзбеушілікке ие болсаңыз, мұздатылған йогурт аласыз ба?
Сіз йогурттің бұл түрін жеген кезде бактериялық дақылдар лактозаны ыдыратуға көмектеседі. Бірақ мұздатылған йогуртты ұмытпаңыз. Оның құрамында тірі дақылдар жеткіліксіз, бұл лактозаға төзбеушілікпен ауыратын адамдарға қиындық туғызуы мүмкін. Қауіпсіз болу үшін сіз әрқашан лактозасыз йогуртты таңдай аласыз
Кейінірек сіз лактозаға төзбеушілікке ие бола аласыз ба?
Дене LCT генінің нұсқауымен лактаза шығарады, және уақыт өте келе бұл геннің белсенділігі төмендеуі мүмкін. Нәтижесі лактозаға төзбеушілік болып табылады, ол 2 жастан кейін басталуы мүмкін, бірақ жасөспірімдік немесе тіпті ересектікке дейін көрінбеуі мүмкін, дейді доктор Гранд
Сіз кенеттен глютенге төзбеушілікті дамыта аласыз ба?
Целиак аурулары қоры қазір 133 адамның біреуі целиак ауруымен ауыратынын айтады. «Егер біреу 50 жасында целиак ауруына теріс сынақтан өтіп, 65 жасында симптомдар пайда болса, оларды қайтадан тексеріңіз, себебі сіз кез келген жаста глютенге төзбеушілікті дамыта аласыз»