Мазмұны:

Жараның жазылуын не арттырады?
Жараның жазылуын не арттырады?

Бейне: Жараның жазылуын не арттырады?

Бейне: Жараның жазылуын не арттырады?
Бейне: 😱 Лайықты таңдау немесе толық қорқынышты түс пе? S-класс W222-де қандай қиындықтар жасырылған? 2024, Шілде
Anonim

Жаңа піскен жемістер мен көкөністер күн сайын жейді, сонымен қатар сіздің денеңізге қажетті басқа қоректік заттармен қамтамасыз етеді жараны емдеу А дәрумені, мыс және мырыш сияқты. Бұл сіздің диетаңызды қосымша С дәруменімен толықтыруға көмектеседі жарақат киінді. Жаралар жазылады олар жылы ұсталса тезірек.

Сонымен, жараның жазылуын қалай тездетуге болады?

Жарақаттан тез арада қалпына келтіру үшін мына әдістерді есте сақтаңыз:

  1. Демалыңыз. Қолданбалы психология журналында жарияланған соңғы зерттеулер көп ұйқының жараларды тез емдеуге көмектесетінін көрсетті.
  2. Көкөністеріңізді жеңіз.
  3. Белсенді болыңыз.
  4. Темекі тартпаңыз.
  5. Жараны таза ұстаңыз және киіндіріңіз.

Сондай-ақ, қандай тағамдар жараның жазылуына ықпал етеді? Құрамында протеин және жараларды емдеуге қажетті витаминдер мен минералдар бар тағамдарға мыналар жатады:

  • Ақуыз: ет, балық, жұмыртқа, бұршақ, сүт, йогурт (әсіресе грекше), тофу және соя протеині өнімдері.
  • А дәрумені: сәбіз, апельсин және қою жасыл жапырақты көкөністер, байытылған сүт өнімдері, жарма және бауыр.

Сонымен қатар, жараның емделуінің кешігуіне не себеп болады деп сұрауға болады.

Жаралардың емделуін кешіктіретін немесе қиындататын көптеген заттар бар, соның ішінде:

  • Қант диабеті.
  • Төмен HGH (адамның өсу гормоны)
  • Ревматоидты артрит.
  • Қан тамырлары немесе артериялық аурулар.
  • Мырыш тапшылығы.

Жараны жабуды қашан тоқтату керек?

Біраз зерттеулер бұл қашан екенін анықтады жаралар ылғалды ұсталады және жабылған , қан тамырлары тез қалпына келеді және қабынуды тудыратын жасушалар саны олардағыдан тезірек төмендейді жаралар ауа шығаруға мүмкіндік береді. А сақтаған дұрыс жарақат ылғалды және жабылған кем дегенде бес күн.

Ұсынылған: