Мазмұны:
Бейне: Реалити-терапияның қандай әдістері бар?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-18 09:30
Реалити-терапия процесі және сипаттамалары
- Фокус өткенде емес, қазіргі уақытта.
- Симптомдарды талқылаудан аулақ болыңыз.
- Фокус олардың ойы мен мінез -құлқын өзгертуге деген энергиясы.
- Өзіңізді басқалармен сынаудан, кінәлаудан және/немесе салыстырудан аулақ болыңыз.
- Заңды ма, жоқ па, олардың мінез -құлқына сылтау айтудан аулақ болыңыз.
Осыны ескере отырып, реалити-терапияның негізгі бағыты қандай?
The реалити терапиясының мақсаты мәселелерді шешу, байланыстарды қалпына келтіру және жақсы болашаққа жұмыс жасауды бастау. The терапевт пациентпен бірге олар нені қалайтынын және олардың қазіргі мінез -құлықтары оларды мақсаттарына қалай жақындататынын (немесе одан да алысырақ екенін) анықтау үшін жұмыс жасайды.
Дәл солай, реалиттік терапияның үш R -сы қандай? Шындық терапиясының үш әдісі The үш жетекші принциптері шындық терапиясы реализм, жауапкершілік және дұрыс пен бұрыс.
Сол сияқты, сіз реалити-терапияның негізгі тұжырымдамалары қандай?
Сүйіспеншілік және тиесілілік: отбасына, қоғамға немесе басқа жақын адамдарға. Бостандық: тәуелсіз болу, жеке кеңістікті, автономияны сақтау. Көңілділік: қанағаттану, ләззат алу және рахат сезіміне жету үшін. Аман қалу: Негізгі баспана, өмір сүру, тамақтану, жыныстық қанағаттандыру қажеттіліктері.
Нағыз терапия қандай терапия түріне жатады?
Шынайылық терапиясы клиентке бағытталған форма когнитивті мінез -құлық туралы психотерапия бұл өткен оқиғаларды талқылаудан аулақ бола отырып, қазіргі қарым-қатынастар мен жағдайларды жақсартуға бағытталған.
Ұсынылған:
Ойды тоқтатудың қандай әдістері бар?
Ойды тоқтатыңыз. Мына екі техниканың бірін қолданып көріңіз: таймерді, сағатты немесе басқа дабылды 3 минутқа орнатыңыз. Содан кейін қажет емес ойға назар аударыңыз. Таймер немесе дабыл сөнген кезде 'Тоқта!' Деп айқайлаңыз. Қаласаңыз, «Тоқта» дегенде орныңыздан тұрыңыз. Кейбір адамдар саусақтарын шапалақтайды немесе қол шапалақтайды
Терапиялық қарым-қатынастың қандай әдістері бар?
Белсенді тыңдау, үндемеу, фокустау, ашық сұрақтарды қолдану, түсіндіру, зерттеу, қайталау, рефлексия, қайталау, ұсыныстар беру, қорытындылау, мойындау және өзін ұсыну сияқты емдік қарым -қатынас әдістері төменде сипатталады
Жасанды ұрықтандырудың қандай әдістері бар?
Жасанды ұрықтандыруда репродуктивті технологиялар, сперматозоидтар мен мал шаруашылығының әдістері қолданылуы мүмкін. Қол жетімді жасанды ұрықтандыру әдістеріне жатырішілік ұрықтандыру және жатырішілік ұрықтандыру жатады
Бактерияларды жоюдың қандай әдістері бар?
Ылғалды жылу арқылы бактерияларды жоюдың танымал әдістерінің бірі - қайнату. Көбіміз суды ішер алдында 15-20 минут қайнатамыз. Есте сақтау керек, қайнату бактерияларды өлтіруі мүмкін, бірақ бактериялық споралардың барлық түрлерін өлтіре алмайды. Ғарыш арқылы әр түрлі формада берілетін энергия, әдетте, сәулелену деп аталады
Контрацепцияның қандай кедергі әдістері бар?
Тууды бақылаудың тосқауыл әдістері Сперматозоидтардың жатырға енуін блокадациялаудың бөгеу әдістері. Кедергілеу әдістеріне диафрагма, жатыр мойны қақпағы, ерлер презервативі және әйелдер презервативі және спермицидтік көбік, губкалар және пленка жатады