Бейне: Аяқтың аяғы ауырса, бұл нені білдіреді?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Өкшедегі ауырсыну Көбінесе плантарлы фасцииттен туындайды, бұл жағдай кейде деп те аталады өкше шпор болған кезде шпор синдромы. Өкше ауруы басқа себептерге байланысты болуы мүмкін, мысалы, стресстің сынуы, тендинит, артрит, жүйке тітіркенуі немесе сирек киста.
Сол сияқты, адамдар: «Мен өкшемдегі ауырсынудан қалай құтыламын?» Деп сұрайды.
- Мүмкіндігінше демалыңыз.
- Күніне екі рет 10-15 минут бойы өкшеге мұз жағыңыз.
- Рецептсіз ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдаңыз.
- Сәйкес келетін аяқ киімді киіңіз.
- Түнгі шпинат киіңіз, ұйықтап жатқанда аяқты созатын арнайы құрылғы.
- Ауырсынуды азайту үшін өкшені көтеруді немесе аяқ киімнің қосымшаларын пайдаланыңыз.
Екіншіден, өкше бурситінің белгілері қандай?
- өкше аймағының артында ісіну.
- өкшеге арқа сүйеу кезінде ауырсыну.
- жүгіру немесе серуендеу кезінде бұзау бұлшықеттерінің ауыруы.
- қаттылық
- өкшенің артындағы қызыл немесе жылы тері.
- қозғалыстың жоғалуы.
- аяқты бүгу кезінде сықырлаған дыбыс.
- аяқ киім ыңғайсыз болады.
Жоғарыдан басқа, неге менің өкшемнің жағы ауырады?
Ауырсыну астында пайда болады өкше - бұл plantar fasciitis деп аталады. Бұл болып табылады пайда болуының ең көп тараған себебі өкше ауруы . Ауыруы мүмкін ішкі немесе сыртқы әсер етеді жағы -ның өкше және аяқ. Көп жағдайда, ауырсыну болып табылады туындаған емес жарақат.
Плантарлы фасциит өздігінен кетуі мүмкін бе?
Плантарлы фасциит әдетте өздігінен кетеді , бірақ бұл алады алты аптадан 12 айға дейін созылады. Емдеу үшін сіздің өкшедегі ауырсынуды созу жаттығуларынан бастаңыз, the -қарсы өнімдер мен дәрі -дәрмектер. Ауырсыну алғаш рет пайда болған кезде, бірнеше күн демалыңыз, ақырын созыңыз сіздің аяғыңыз және мұз жағыңыз.
Ұсынылған:
Егер сіз жүктілік кезінде глюкоза сынағынан өтпесеңіз, бұл нені білдіреді?
Гестациялық қант диабеті-қандағы қанттың жоғарылауы, жүкті әйелдердің 2-5 пайызы жүктілік кезінде дамиды. Бұл жағдай сирек кез келген көрінетін симптомдарды тудыратындықтан, глюкоза сынағын жүргізу науқастың бар -жоғын білудің жалғыз жолы
Аяқтың төмпешігі конгруентті деген нені білдіреді?
«Ауыспалы» иық сүйегінің омыртқаға сәйкес келетінін білдіреді, дегенмен маллеола фрагменттерінің аздап ығысуы мүмкін. Олардың көпшілігінде ығысуды болдырмайтын терең дельта тәрізді байлам функциясы жеткілікті
Қыздың аяғы суық болса, бұл нені білдіреді?
Әйелдердің қан айналымы әйелдердің ұрпақты болу мүшелерінің айналасында шоғырланған, осылайша қолдар мен аяқтар сияқты аяқ-қолдарды қалдырады, өйткені бұл жерлерде қанмен қамтамасыз ету азаяды. Бұл әйелдердің серіктестерінің аяқтары мінсіз, ал олардың аяқтары мінсіз деп шағымдануының себебі
Төменгі аяқтың қай сүйегі аяқтың бүйір жағында орналасқан?
Пателла - тізе табаны және дистальды фемормен буын. Тибия-бұл аяқтың медиальды жағында орналасқан үлкен салмақты сүйек, ал фибула-бүйірлік аяқтың жіңішке сүйегі
Төменгі аяғы нені білдіреді?
Төменгі аяқ - бұл жамбастан саусақтарға дейінгі дене бөлігін білдіреді. Төменгі аяққа жамбас, тізе және тобық буындары, сан, аяқ және табан сүйектері жатады. Көптеген адамдар төменгі аяқты аяқ деп атайды. Шын мәнінде, аяқ - бұл тізе және тобық буындары арасындағы дене бөлігі