Мазмұны:

Д витаминінің жетіспеушілігі көзге әсер етуі мүмкін бе?
Д витаминінің жетіспеушілігі көзге әсер етуі мүмкін бе?

Бейне: Д витаминінің жетіспеушілігі көзге әсер етуі мүмкін бе?

Бейне: Д витаминінің жетіспеушілігі көзге әсер етуі мүмкін бе?
Бейне: Кинезиология,Бүйрек, Қорқыныш Рефлексі. В12, В9 және темір витаминдерінің жетіспеушілігі. 2024, Шілде
Anonim

D витаминінің тапшылығы Retina медициналық журналының 2014 жылғы қыркүйек айындағы санына сәйкес, ылғалды макулярлық дегенерациясы бар науқастарда құрғақ жасқа байланысты АМД бар науқастарға қарағанда жиі кездеседі. Зерттеу көрсеткендей, Д витаминінің деңгейі неоваскулярлық (дымқыл) АМД бар науқастарда төмен және жиі болды.

Осыған байланысты D дәрумені сіздің көзіңізге көмектеседі ме?

Қартайған сайын, D дәрумені алады көзіңізге көмектесіңіз сау және күшті болыңыз. Ерте AMD бар адамдар төменгі деңгейлермен байланысты D дәрумені олардың қанында. Қарт американдықтар арасында жасқа байланысты макулярлы дегенерация (AMD) кездеседі the жетекші себеп ның көру қабілетінің жоғалуы, дүние жүзінде 25 миллионнан астам адам одан зардап шегеді.

Екіншіден, витамин жетіспеушілігі жарық сезімталдығын тудыруы мүмкін бе? Көптеген адамдарда бар фотофобия , немесе жарық сезімталдығы . Кейбір себептері үлкен оқушыларды қамтиды, жарық көздің түсі, катаракта, құрғақ көз, компьютерлік көру синдромы, глаукома, көздің шаршауы және басқа жағдайлар. Тағамдық кемшіліктер , әсіресе лютеинде, зеаксатинде және витамин Сондай-ақ мүмкін жарық сезімталдығын тудырады.

Сол сияқты, адамдар көруге қандай витамин пайдалы екенін сұрайды.

Көз денсаулығы үшін ең маңызды 9 витамин

  1. А дәрумені А витамині көздің сыртқы қабығы болып табылатын мөлдір қабықты сақтай отырып, көруде маңызды рөл атқарады.
  2. Е дәрумені.
  3. С дәрумені.
  4. В6, В9 және В12 дәрумендері.
  5. Рибофлавин.
  6. Ниацин.
  7. Лютеин және зеаксантин.
  8. Омега-3 май қышқылдары.

Неліктен менің көзім назардан тыс қалады?

Бұлыңғыр көру - бұл заттардың пайда болуына әкелетін көру өткірлігінің жоғалуы назардан тыс және тұман. Көрудің бұлыңғыр болуының негізгі себептері бар сыну қателері - жақыннан көруді, алыстан көруді және астигматизмді немесе пресбиопияны. Бұлтты көру әдетте катаракта сияқты белгілі бір жағдайлардың симптомы болып табылады.

Ұсынылған: