2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Білек сіздің денеңізге қарай иілу арқылы қозғалғанда шынтақ , деп аталады шынтақтың бүгілуі . Қарама-қарсы қозғалыс деп аталады шынтақ кеңейту Оған қатысатын үш сүйек шынтақтың бүгілуі олар: humerus, сіздің жоғарғы қолыңызда. ульна, білектің кішкентай саусақ жағында.
Қарапайым, шынтақ бүгу үшін қалыпты қозғалыс диапазоны қандай?
қалыпты қозғалыс диапазоны -ның шынтақ шамамен 0 кеңейтімі және 140 иілу . Функционалды қозғалыс ауқымы күнделікті тіршілік әрекеті үшін 30-130, ал лақтырудың функционалды доғасы сипатталған. ауқымдар 20 -дан 130 -ға дейін.
Кейіннен сұрақ туындайды: шынтақтың қандай бұлшықеттері бүгіледі? Флексорлық топ – соның ішінде brachialis , бицепс брахии , және brachioradialis - білек пен жоғарғы қолдың арасындағы бұрышты азайту арқылы қолды бүгіңіз. The brachialis шынтақ сүйегінің негізгі бүгілу бөлігі болып табылады және негізінен иық сүйегі мен шынтақ сүйегінің арасында жоғарғы қолдың бөлігінде орналасқан.
Локтяның бүгілуі кезінде не болады деп сұрауға болады.
Шынтақтың бүгілуі кезінде the білек айнала айналатын жоғарғы қолға қарай жылжиды шынтақ бірлескен орталық. Пронация мен супинация радиус пен ульна арқылы өтеді, осылайша айналады білек және қолды бейтарап қалыптан максимум 90 ° -қа дейін созыңыз.
Локте қозғалысты қалай қалпына келтіруге болады?
Алу Ол бүгіледі: Шынтақ Иілу Беліңізді белсенді түрде бүгіңіз шынтақ мүмкіндігінше жоғары көтеріңіз, содан кейін екінші қолыңызбен білегіңізді немесе білегіңізді ұстаңыз және ақырын артық қысым қосыңыз. 3? Бүгілген күйіңізді ұстаңыз шынтақ 5 -тен 10 секундқа дейін созыңыз, содан кейін созуды босатыңыз шынтақ . Жаттығуды 10 рет қайталаңыз.
Ұсынылған:
Шынтақтың бүгілуі мен созылуы дегеніміз не?
Білек шынтағыңызбен иілу арқылы денеңізге қарай қозғалса, оны шынтақ бүгу деп атайды. Қарама -қарсы қозғалыс локтің созылуы деп аталады
Шынтақтың қалыпты созылуы дегеніміз не?
Шынтақ қозғалысының қалыпты диапазоны шамамен 0 созылу және 140 иілу
Шынтақтың проксимальды бөлігі дегеніміз не?
Проксимальды проксималдың медициналық анықтамасы: басында (екі немесе одан да көп) жақынырақ. Мысалы, сан сүйегінің проксимальды ұшы жамбас буынының бөлігі болып табылады, ал иық шынтақтан проксимальды. Проксимальдыға қарама-қарсы жақ дистальды
Аяқтың бүгілуі дегеніміз не?
Дорсифлексия мен плантарфлексия - бұл тобықтағы қозғалыстарды сипаттау үшін қолданылатын терминдер. Олар аяқтың екі бетіне жатады; арқа (жоғарғы бет) және табан беті (табан). Дорсифлексия тобықтағы бүгуді білдіреді, осылайша табан жоғары қарайды
Толық ас қорыту жүйесінің толық емес ас қорыту жүйесінің айырмашылығы неде?
Толық емес ас қорыту жүйесі бір тесігі бар ас қорыту қуысынан тұрады. Жалғыз саңылау ауыз және анус қызметін атқарады. Толық ас қорыту жүйесі екі саңылауы бар ас қорыту жолынан тұрады. Бір ашылу - ауыз