Магний спрейі не үшін қолданылады?
Магний спрейі не үшін қолданылады?

Бейне: Магний спрейі не үшін қолданылады?

Бейне: Магний спрейі не үшін қолданылады?
Бейне: Острые признаки нехватки Магния в организме, о которых не знает 99% людей 2024, Шілде
Anonim

Магний спрейлері толтырудың жылдам және тиімді жолы магний деңгейлер. Қозғалыс кезінде түсіруге арналған, олар бірнеше сорттарда келеді және болуы мүмкін қолданылған көптеген басқа қосымшалардың арасында релаксация мен бұлшықетті жеңілдету үшін.

Осылайша магний тері арқылы сіңірілуі мүмкін бе?

Магний Сульфат дәстүрлі түрде ванналарда қолданылады, бірақ алады қауіпсіз түрде жұтып қойыңыз (егер азық-түлік бойынша). Соған сенеді Магний болады болуы тері арқылы сіңеді , сондықтан сіз Epsom Salt ваннасында демалып жатқанда, сіздің тері ерік береді жақсылықты сіңіріңіз.

Екіншіден, магний спрейі ұйықтауға көмектеседі ме? Ұйықтауға арналған магний майы , Магний GABA рецепторларымен байланысады және белсендіреді. Мидың GABA деңгейін қалыпқа келтіру стресстің, алаңдаушылықтың, нервоздықтың, депрессияның төмендеуіне және ұйқысыздықтың жақсаруына әкеледі, бұл түннің тыныш болуына әкеледі. ұйықтау . Сондықтан, қабылдау магний ақылға сыймайтын нәрсе.

Кейіннен сұрақ қоюға болады, магний спрейі ауырсынуға көмектеседі ме?

Клиникалық тәжірибе, сонымен қатар жүйкедегі зерттеулер ауырсыну ұйқы безінің қатерлі ісігі сияқты жағдайларды көрсетті магний тиімді ем бола алады ауырсыну үшін . Неге екені түсінікті болғанымен магний бұлшықетті азайтуы мүмкін ауырсыну (бұлшық еттерді босаңсытады), неге бұл Көмектесіңдер жүйке ауырсыну азырақ анық болды.

Тым көп магний спрейін қолдануға бола ма?

Жанама әсерлері мен қауіптері Кейбір адамдарда қышу немесе ұзақ уақыт бойы жану сезімі болады. Бұл қиын болуы мүмкін дейін дозаны дәл анықтаңыз қолдану өзекті магний майы . Тіпті, маңызды емес дейін асып кету. Ішке түсіру тым көп магний болуы мүмкін диарея, құрысулар және жүрек айнуын тудырады.

Ұсынылған: