Мазмұны:

Жеке гигиенаның құрамдас бөліктері қандай?
Жеке гигиенаның құрамдас бөліктері қандай?

Бейне: Жеке гигиенаның құрамдас бөліктері қандай?

Бейне: Жеке гигиенаның құрамдас бөліктері қандай?
Бейне: Жеке бас гигиенасы(социальный педагог) 2024, Шілде
Anonim

3.4 Жеке гигиенаның құрамдас бөліктері

  • 1 Дене гигиена (тері күтімі) Денеде екі миллионға жуық тер бездері бар.
  • 2 Ауызша гигиена (ауызша күтім)
  • 3 Қол жуу (қол күтімі)
  • 4 Бет гигиена .
  • 5 Қол мен аяқтың тырнақтары гигиена (тырнақ күтімі)
  • 6 Құлақ гигиена .
  • 7 Шаш гигиена (шаш күтімі)
  • 8 фут гигиена (аяқ күтімі)

Сол сияқты, адамдар 7 жеке гигиена дегеніміз не?

7 Жеке гигиена

  • денені жиі жуу.
  • Егер бұл орын алса, жүзу немесе денені дымқыл жөкемен немесе шүберекпен жуу қажет.
  • күніне кемінде бір рет тістерді тазалау.
  • аптасына кемінде бір рет шашты сабынмен немесе сусабынмен жуу.
  • дәретханаға барғаннан кейін қолды сабынмен жуу.
  • тамақ дайындау алдында және/немесе қолды сабынмен жуу.

Сонымен қатар, гигиенаның қандай түрлері бар? Жеке гигиена шомылу, киім-кешек, қол жуу, дәретхана, тырнақ, аяқ, тіс күтімі, түкіру, жөтелу, түшкіру, сыртқы келбет, жастайынан тазалыққа баулу.

Сонымен қатар, жеке гигиенаның негізгі принциптері қандай?

Жақсы жеке гигиена мыналарды қамтиды:

  • Тапсырмалар алдында және кейін қолды дұрыс жуу.
  • Теріні таза ұстау үшін үнемі шомылу/душ қабылдау.
  • Шашты таза ұстау және артқа байлау.
  • Таза киім кию және форманы қамтамасыз ету ауысым арасында жуылады.
  • Жұмыс орнында тек форма кию.
  • Формада темекі шекпеу.
  • Жұмыста зергерлік бұйымдарды тағып жүрмеу.

Жеке гигиенаның 4 жақсы әдеті қандай?

Төрт жеке гигиена ережелері қолыңызды қажет болғанша күн бойы жуыңыз, оның ішінде әр қызметтің басында. Өзін-өзі тексеруді орындаңыз және қажет болған жағдайда қолтық астын жуыңыз немесе жаңартыңыз. Күні бойы тістеріңізді щеткамен жуыңыз және жібітіңіз, сондай-ақ ауызды шаю немесе тыныс алу үшін жалбыз қолданыңыз.

Ұсынылған: