Брен Браун ұят деген нені білдіреді?
Брен Браун ұят деген нені білдіреді?

Бейне: Брен Браун ұят деген нені білдіреді?

Бейне: Брен Браун ұят деген нені білдіреді?
Бейне: Мына қызда түк ұят жоқ екен 2024, Шілде
Anonim

Сәйкес Қоңыр –“ Ұят бұл бізді кемшілік екендігімізге сенудің ауыр сезімі немесе тәжірибесі, сондықтан қабылдауға және тиесілі болуға лайық емеспіз. Ұят қорқыныш сезімін тудырады, кінәлау және ажырату ». (29-бет).

Сәйкесінше, Брен Браунның ұятқа қарама -қайшы?

ҚҰРМЕТТЕ. Қоңыр деп жазады ұятқа қарсы бұл эмпатия немесе өзін-өзі жанашырлық, және бұл шындық.

Кейіннен сұрақ: ұяттың белгілері қандай? Міне, ұяттың кейбір жалпы белгілері:

  • Жоғалғысы келеді. Көбінесе ұят адамдардың басын жерге көміп, жоғалып кетуін қалайды - кез келген нәрсе басқа адаммен байланысын үзеді.
  • Ашу. Адамдардың ұятқа әрекет етуінің тағы бір кең таралған әдісі - ашулану.
  • Өзін-өзі кінәлау.
  • Нашақорлық.

Сондай-ақ, ұят циклі дегеніміз не?

Бұзу Цикл ның Ұят & Өзін-өзі бұзатын мінез-құлық. Ұят әшкерелену мен қорлаудың ішкі сезімін қамтиды. Ұят кінәліліктен өзгеше. Ұят өзіне деген жамандық сезімі. Кінә - бұл мінез-құлыққа қатысты - дұрыс емес нәрсе жасағаннан немесе өз құндылықтарына қарсы «ар-ұждан» сезімі.

Неліктен ұятты тыңдау біз үшін маңызды?

Қарапайым айтқанда - Ұят айтады біз егер өзімізді жаман сезінсек, біз жаманбыз. Дәл осы себептен ұят психикалық денсаулық проблемаларымен тығыз байланысты. Біз кезде тыңда басқаларға ұят , біздің жанашыр және жанашыр болуымыз өте маңызды, өйткені біз өзіміз де бұл сезімдерді бастан өткердік.

Ұсынылған: