Мазмұны:

Тыныс алуды тазартқышты қалай қолданасыз?
Тыныс алуды тазартқышты қалай қолданасыз?

Бейне: Тыныс алуды тазартқышты қалай қолданасыз?

Бейне: Тыныс алуды тазартқышты қалай қолданасыз?
Бейне: Тыныс алу жүйесі 2024, Шілде
Anonim

Тыныс алуды күлкілі етудің 11 әдісі Жақсы

  1. Тіліңді тазала.
  2. Оттегі бар ауыз шайғышты қолданыңыз.
  3. Ылғалданған күйде болыңыз.
  4. Алкогольсіз ауызды шайғышпен шайыңыз.
  5. Алма немесе кез келген басқа қытырлақ, пайдалы тағамдарға арналған тағамдар.
  6. Пробиотикалық тағамдарды жеу.
  7. Шайнаңыз балғын жалбыз жапырақтары немесе ақжелкен.
  8. Барлығын щеткамен тазалаңыз.

Мұнда ең жақсы тыныс сергіткіш қандай?

Тіс дәрігерлерінің айтуы бойынша тыныс алудың ең жақсы емі

  • Listerine Zero таза жалбызмен ауыз шайғыш.
  • Биотен құрғақ ауызды шаю.
  • OraCoat Xylimelts құрғақ ауызға арналған (4 санау)
  • Xlear табиғи тұзды мұрын спрейі.
  • Тіл қырғыш Pro.
  • Waterpik суқұйғыштарына арналған су тазартқышы.
  • Philips Sonicare зарядталатын тіс щеткасы.

Сол сияқты, таңертең немесе түнде ауыз шайғышты қолданған дұрыс па? Жіппен жуу түн көптеген адамдар үшін жақсы, бірақ егер сізде қызылиек ауруына немесе тіс тасының пайда болуына бейім болсаңыз, тіс дәрігерлері сізге тіс тазалауды ұсынады. таң сондай -ақ. 5. Шайыңыз ауызды шаю . Тіс дәрігеріңізбен қайсысы туралы сөйлесіңіз ауызды шаю сізге дұрыс.

Кейіннен сұрақ туындайды, қандай сусындар жаңа дем алуға көмектеседі?

Ауыз иісін жою үшін осы 10 тағамды жеңіз

  • Шикі жемістер мен көкөністер. Балдыркөк, қияр, алмұрт және алма сияқты қытырлақ жемістер мен көкөністер-аузынан жағымсыз иісті кетірудің 2-уі 1 шешімі.
  • Пробиотикалық йогурт. Пробиотиктері бар йогурт құрамында губактериялар бар.
  • Ақжелкен мен насыбайгүл.
  • Шие.
  • Көк шай.
  • Қантсыз сағыз.
  • Қауын және цитрус.
  • Хлорофилл.

Ауызды шаю шынымен қажет пе?

Ауызды шаю қуыстардың алдын алуға, тістеріңізді ағартуға, қаңылтыр мен гингивит тудыратын микробтарды жоюға, тіс тасының жиналуын болдырмауға, сезімтал тістер мен қызыл иектерді тыныштандыруға және/немесе тынысыңызды тазартуға уәде береді. Бірақ – егер тіс дәрігеріңіз сізге аринсе қолдануға кеңес бермесе, оны шайнаудың қажеті жоқ ауызды шаю аузы сау болу.

Ұсынылған: