Мазмұны:
Бейне: Гитрогендер дегеніміз не және олар қандай тағамдарда кездеседі?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Тағамдар ретінде анықталды зобтық Бок-чой, брокколи, брюссель өскіндері, қырыққабат, рапс, гүлді қырыққабат, қытай қырыққабаты, қопсытқыш, қияр, желкек, кай-лан, қырыққабат, колраби, мизуна, қыша жасылдары, редис, рапси, рапини, рутабагас сияқты крестті көкөністерді қамтиды., және репа.
Дәл сол сияқты, адамдар сұрайды: гитрогендер қалқанша безге қалай әсер етеді?
Гитрогендер өндірісін бұзатын заттар болып табылады қалқанша безі гормондар йодтың сіңірілуіне кедергі келтіреді қалқанша безі без. Бұл гипофизді босатуға шақырады қалқанша безі -стимуляциялаушы гормон (TSH), содан кейін өсуіне ықпал етеді қалқанша безі ұлпа, ақырында зобқа әкеледі.
Сол сияқты қалқанша безінде не жеуге болмайды? Сонымен, егер сен Брюссель өскіндері, қырыққабат, гүлді қырыққабат, қырыққабат, репа және бок -чойді тұтынуды шектеген дұрыс, өйткені зерттеулер бұл көкөністерді сіңіру олардың бітелуіне әкелуі мүмкін. қалқанша безі йодты қолдану қабілеті, бұл қалыпты жағдай үшін қажет қалқанша безі функция.
Мұнда қандай тағамдар TSH деңгейін жоғарылатады?
Қалқанша безінің жұмысын жақсартатын 5 тағам
- Қуырылған теңіз балдыры. Теңіз балдырлары, мысалы, ламинария, нори және вакаме, йодқа бай-қалқанша безінің қалыпты жұмысына қажетті микроэлементтер.
- Тұздалған жаңғақтар. Бразилия жаңғағы, макадамия жаңғағы және фундук - қалқанша безінің сау қызметін қолдауға көмектесетін селеннің тамаша көзі.
- Пісірілген балық.
- Мұздатылған йогурт.
- Жаңа піскен жұмыртқалар.
Гитрогендер тамақ пісіру кезінде жойылады ма?
Гитрогендер бола алады пісіру арқылы жойылады ; алайда олар бір мезгілде йод жетіспеушілігі бар адамдарда маңызды фактор бола алады зобтық диетадағы негізгі тағамдар.
Ұсынылған:
Аспергилл қандай тағамдарда кездеседі?
Әдетте, саңырауқұлақтар көміртегіге бай субстраттарда өседі, мысалы, моносахаридтер (глюкоза сияқты) және полисахаридтер (мысалы, амилоза). Аспергилл түрлері - крахмалды тағамдардың (мысалы, нан мен картоп) жалпы ластаушылары, олар көптеген өсімдіктер мен ағаштарда өседі
Апаттық жаттығу дегеніміз не және олар не үшін қолданылады?
3510T2 Төтенше жағдайға ден қою жаттығулары; Жаттығулар мен жаттығулар күтілетін төтенше жағдайларды қайталау үшін қолданылады. Олар оқытуды қамтамасыз етуге, шатасуды азайтуға және төтенше жағдайларды жою шаралары мен жабдықтарының сәйкестігін тексеруге арналған
Ranvier түйіндері дегеніміз не және олар AP үшін неліктен маңызды?
Ранвье түйіндері жүйке жүйесінде жылдам, сенімді және тиімді AP өткізу үшін өте маңызды. Бұл құрылымдар дәстүрлі түрде АР таралуына пассивті қатысушылар ретінде қарастырылғанымен, соңғы жұмыстар түйіндердің нейрондық қозғыштықты реттеуде белсенді рөл атқаратынын көрсетті
Зооноздар дегеніміз не, олардың мысалдары қандай және олар қалай жұғады?
Олар мыналарды қамтуы мүмкін: Тікелей байланыс: жұқтырған жануардың сілекейімен, қанымен, зәрімен, шырышты қабығымен, нәжісімен немесе басқа дене сұйықтықтарымен байланыста болу. Мысалдарға жануарларды еркелету немесе оларға тигізу, шағу немесе сызаттар жатады
3 ми қабығы дегеніміз не және олар қайда кездеседі?
Ми мен жұлынды қоршап тұрған ми қабықтары, сингулярлы менинкс, үш қабықшалы қабық - пиа матер, арахноидты және dura mater. Цереброспинальды сұйықтық ми қарыншаларын және пиа -мата мен арахноид арасындағы кеңістікті толтырады