Мазмұны:
Бейне: Кіші жамбас қисайуына не себеп болады?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
A жамбас қисаюы мүмкін себеп болды үлкен трохантерден жоғары немесе төмен анатомиялық өзгерістермен, мысалы, феморальды бас пен мойынның өзгеруі немесе өсудің бұзылуынан аяқтың анатомиялық ұзындығының сәйкес келмеуі. A бүйірлік ауысым немесе тізім бірнеше болуы мүмкін себептері.
Сонымен қатар, жамбастың қисайуына не себеп болады?
Бұл кезде пайда болады жамбас артқа бұрылады, тудыратын алдыңғы жағы көтеріліп, арт жағы төмендейді. Бұл себеп болды жамбас иілгіштерін ұзарту және жамбас экстензорларын қысқарту арқылы. Алдыңғы сияқты жамбас қисаюы Ұзақ уақыт отыру, әрекетсіздік және нашар поза артқа әсер етеді жамбас қисаюы.
Екіншіден, жамбастың біркелкі болмауына не себеп болады? Қашан сіздің жамбас бар біркелкі емес , бірімен жамбас екіншісінен жоғары, бұл сіздің жамбас қисайғанын білдіреді, бұл жамбастың бүйірлік қисаюы деп аталады және тек бірнеше нәрсе себеп ол Негізгі себептері жамбас біркелкі емес олар: сколиоз, олар жұмсақтан ауырға дейін өзгеруі мүмкін және қосымша уақытты өзгерте алады.
Сол сияқты, жамбастың бүйірлік қисаюын түзетуге бола ма?
The жамбас иығына және жерге параллель болатындай етіп орналасуы керек. A бүйірлік жамбас бір болғанда пайда болады жамбас екіншісінен жоғары. Бұл алады кейбір бұлшықеттердің кернеуіне әкеледі, ал басқалары әлсірейді алады бұлшық еттердің босаңсуына және жаттығуларға көмектеседі алады әлсіздерді нығайтуға көмектеседі.
Еңкейтілген жамбасты қалай түзетуге болады?
Жамбастың алдыңғы қисаюын түзетуге арналған жаттығулар
- Тізені бүгіп, аяқты еденге жалпақ етіп, жамбас енін алшақ қойып, арқамен жату.
- Бөкселерді сығып, жамбасты жоғары қарай еңкейтіңіз.
- Артқы жағы жерге тегістеліп жатқандай сезінуі керек.
- Жамбастың қалыпты жағдайына оралыңыз.
- 10-12 рет қайталаңыз.
Ұсынылған:
Жамбас пен жамбас арасындағы айырмашылық неде?
Жамбас - бұл іш пен жамбас арасында орналасқан адам денесінің аймағы, сондықтан бұл негізінен магистральдың төменгі бөлігі. Жамбас сүйегі (немесе сүйекті жамбас) - сол аймақта орналасқан сүйектер, олар артқы жағынан сакрум мен кокси, ал алдыңғы және бүйір жағынан екі жамбас сүйегі
Жамбас пен жамбас сүйектерінің үш буыны қандай?
Жамбас жамбас сүйегі (жамбас сүйегі) жамбас құрайтын үш сүйекке сәйкес келетін жерде түзіледі: ilium, pubis (жамбас сүйегі) және ischium. Бұл үш сүйек біріктіріліп, жамбастың сыртқы жиегіндегі терең ойық ацетабулумды құрайды
Кіші тамыр ауруына не себеп болады?
Кіші тамыр ауруы - бұл жүректің кішкентай артерияларына әсер ететін жағдай. Бұл артериялардың зақымдануы және дұрыс кеңеюі болмаған кезде пайда болады. Оны коронарлық микроваскулярлық ауру деп те атайды. Сіздің кіші тамырларыңыз жүрегіңізді қанмен қамтамасыз ету үшін кеңейіп, жиырылады
Жамбас сүйегінің жамбас бөлігі ме?
Артикуляция: жамбас: жамбас ацетабуласы
Сиатика жамбас пен жамбас аймағындағы ауырсынуды тудыруы мүмкін бе?
Ауырсынудың бұл көзі мына себептерден туындауы мүмкін: Тым көп қозғалыс (гипермобилдік немесе тұрақсыздық): Ауырсыну әдетте белде және/немесе жамбаста сезіледі және шап аймағына сәулеленуі мүмкін. Ауырсыну сіатикаға ұқсайды - немесе нервтен шығатын ауырсыну - және радикулопатиядан туындайды