Мазмұны:

Остеопороз дамуының қауіп факторлары қандай?
Остеопороз дамуының қауіп факторлары қандай?

Бейне: Остеопороз дамуының қауіп факторлары қандай?

Бейне: Остеопороз дамуының қауіп факторлары қандай?
Бейне: Лечение остеопороза // Диагностика остеопороза // Симптомы остеопороза 2024, Шілде
Anonim

Остеопороздың даму қаупін арттыратын факторлар:

  • Әйел жынысы, кавказдық немесе азиялық нәсіл, арық және кішкентай дене рамалары және отбасылық тарихы остеопороз .
  • Темекі шегу, алкоголь мен кофеинді шамадан тыс тұтыну, жаттығулардың болмауы және кальцийі төмен диета.
  • Нашар тамақтану және жалпы денсаулықтың нашарлығы.

Осыған байланысты остеопороз квизлетінің қауіп факторлары қандай?

3) Қауіп факторларына жыныс, менопаузадан кейінгі кезең, диеталық жетіспеушілік (кальций, ақуыз, D, C, K дәрумені), метаболикалық проблемалар (қант диабеті, гипертиреоз, COPD, созылмалы глюкокортикоидтарды қолдану, антиконвульсанттар) немесе мінез-құлық проблемалары ( темекі шегу , алкоголизм, тамақтанудың бұзылуы). Бұрынғы сынық сыну.

остеопороз қаупін төмендету үшін қандай факторларды өзгертуге болады? Остеопороз қаупін азайтуға көмектесетін алты қадам:

  • Тәуекелдеріңізді біліңіз. Сіздің тәуекелдеріңізді білу - алдын алудың алғашқы қадамы.
  • Жаттығу.
  • Кальций мен D дәруменін қабылдауды қараңыз.
  • Темекі шегуді тоқтатыңыз.
  • Алкогольді тұтынуды шектеңіз.
  • Сынудың негізгі себебін емдеңіз.

Сондай -ақ біліңіз, остеопороздың 3 өзгеретін қауіп факторы қандай?

Өзгертілетін қауіп факторларына мыналар жатады:

  • Алкоголь.
  • Темекі шегу.
  • Дене массасының төмен индексі.
  • Нашар тамақтану.
  • D витаминінің тапшылығы.
  • Тамақтану бұзылыстары.
  • Эстроген тапшылығы.
  • Жаттығудың жеткіліксіздігі.

Кімге остеопороз қаупі жоғары?

50 жастан асқан әйелдер ең адамдар дамуы мүмкін остеопороз . Әйелдерде бұл ауру ерлерге қарағанда 4 есе жиі кездеседі. Әйелдердің сүйектері жеңіл, жіңішке және ұзақ өмір сүруі олардың жоғары болуының себебі болып табылады тәуекел . Ер адамдар ала алады остеопороз сонымен қатар - бұл сирек кездеседі.

Ұсынылған: