Мазмұны:
Бейне: Рухани сауаттылыққа қалай жетуге болады?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Рухани сау болу адамның құндылықтарын, сенімдері мен мақсатын қамтитындықтан, оған физикалық және психикалық тұрғыдан бірнеше жолмен қол жеткізуге болады
- Өзіңізді зерттеңіз рухани өзек
- Терең мағыналарды іздеңіз.
- Шығарыңыз.
- Йогамен айналысып көріңіз.
- Саяхат.
- Позитивті ойлаңыз.
- Медитацияға уақыт бөліңіз.
- Қосымша ресурстар.
Олардың рухани саулығының мысалдары қандай?
Жалпы байланысты көптеген мінез-құлық сауықтыру негізгі құрамдас бөліктері болып табылады рухани сауықтыру . Мысалдар еріктілік, позитивті және оптимист болу, қоғамға үлес қосу, басқалармен байланысу, тиесілілік сезімін сезіну және өзін-өзі күту.
Екіншіден, рухани саулық денсаулыққа қалай әсер етеді? Бұл рас. Стрессті төмендетуден әсерлер қарым-қатынастың депрессияға ұшырайтын күшіне дұға ету, рухани денсаулық береді адамның физикалық кереметтері сауықтыру . Болу а рухани Оянған адамның алдын алуға мүмкіндігі бар рухани ауру, сондай-ақ физикалық ауру.
Демек, руханияттың саулықтағы рөлі қандай?
Артықшылықтары рухани сауықтыру . Кейбір артықшылықтары рухани саулық жанашырлықты, сүйіспеншілік пен кешірімділікті, альтруизмді, қуанышты және қанағаттандыруды қамтиды. Сіздің діни сеніміңіз, құндылықтарыңыз, нанымдарыңыз, қағидаларыңыз бен моральыңыз сіздің көзқарасыңызды анықтайды руханият және сізге ләззат алуға көмектеседі рухани денсаулық.
Сіз руханиятты қалай қолданасыз?
Рухани тәжірибені өзіңізге енгізудің 7 әдісі
- Медитация. Медитация - біз тыңдаған кезде.
- Дұға етіңіз. Дұға - біз көмек сұраған кезде.
- Алғыс айту тәжірибесін дамыту.
- Жүрегіңізді жазып алыңыз.
- Денеңізге күтім жасаңыз.
- Тыныс алыңыз.
- Тапсыру.
Ұсынылған:
Өлі тышқанның иісін қалай маскировкалауға болады?
Үйден тышқанның иісін қалай кетіруге болады Резеңке қолғап киіңіз, киінетін киімдер мен мұрынға арналған маска. 10 % ағартқыш/90 % су ерітіндісін дайындаңыз. Мәйітті екі Ziploc сөмкесіне салыңыз. Ерітінді зақымдалған аймаққа шашыратылады. Бұл аймақты қағаз сүлгімен сүртіңіз, барлық іздерді, іздерді және дефекацияны алып тастаңыз
Денсаулық туралы сауаттылыққа не кіреді?
Денсаулық туралы сауаттылық - бұл адамдардың сау өмір сүру үшін ақпаратқа әсер ету қабілетін жақсартатын кең ауқымды дағдыларды қолдану. Бұл дағдыларға оқу, жазу, тыңдау, сөйлеу, есептеу және сыни талдау, сондай -ақ қарым -қатынас және өзара әрекеттесу дағдылары кіреді »
Сіз рухани сауықтыруды қалай аласыз?
Рухани сау болу адамның құндылықтарын, сенімдері мен мақсатын қамтитындықтан, оған физикалық тұрғыдан да, рухани жағынан да бірнеше жолмен қол жеткізуге болады. Рухани өзегіңізді зерттеңіз. Терең мағыналарды іздеңіз. Шығарыңыз. Йогамен айналысып көріңіз. Саяхат. Позитивті ойлаңыз. Медитацияға уақыт бөліңіз. Қосымша ресурстар
Eldritch өлшеміне қалай жетуге болады?
Порталдың ашылуы [өңдеу] Eldritch Eye қолында Eldritch Obelisk-ті тінтуірдің оң жақ түймесімен 4 рет нұқыңыз. Қараңғы аура түйінін таяқшамен тінтуірдің оң жақ түймешігімен басыңыз. Түйін Eldritch порталы болып өзгереді. Элдрич өлшеміне телепортациялау үшін Элдрич порталын түртіңіз
NIH-ке қалай жетуге болады?
Метрорейл қызметі Вашингтонның Ұлттық әуежайынан және Union Station (теміржол) станциясынан қол жетімді. Метроның Қызыл сызығымен Медициналық орталық станциясына барыңыз. Станцияның эскалаторлары NIH кампусына шығады. 10-ғимаратқа жету үшін эскалаторлардың басынан автобус аялдамаларынан өтіп, South Drive бойымен төмен қарай жүріңіз