Мазмұны:
- Адамның жүйке жүйкесіндегі ауырсынуды жеңілдетудің әр түрлі әдістері бар
- Қысылған нервтердің белгілері мен белгілері мыналарды қамтиды:
Бейне: Аяқтағы қысылған нервтен қалай құтылуға болады?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Массаж жасап көріңіз. Ақырын уқалау сіздің аяғыңыз уақытша көмектесе алады жеңілдігі ауырсыну және ыңғайсыздық. Брекетті қолданыңыз. Жағымсыз жағдайлар, иммобилизация the аймақтың тітіркенуіне жол бермеуі мүмкін қысылған нерв және көмектесіңіз емдеңіз.
Сол сияқты, аяқтың қысылған жүйкесін қалай емдеуге болады?
Адамның жүйке жүйкесіндегі ауырсынуды жеңілдетудің әр түрлі әдістері бар
- Қосымша ұйқы және демалу. Бұл аймаққа демалу және жеткілікті ұйықтау симптомдарды емдеуге көмектеседі.
- Позаның өзгеруі.
- Эргономикалық жұмыс станциясы.
- Ауырсынуды басатын дәрілер.
- Созылу және йога.
- Массаж немесе физиотерапия.
- Шпинат.
- Аяқтарды көтеріңіз.
Сонымен қатар, қысылған нервтің кетуіне қанша уақыт кетеді? Көбінесе симптомдар а қысылған нерв Хирургиялық емдеуден кейін 6-12 апта ішінде өздерін жақсы сезіне бастайды.
Сонымен, сіз аяғыңыздағы нервті қысып алғаныңызды қалай білуге болады?
Қысылған нервтердің белгілері мен белгілері мыналарды қамтиды:
- Сол нерв жеткізетін аймақта ұйқышылдық немесе сезімталдықтың төмендеуі.
- Сыртқа шығуы мүмкін өткір, ауыратын немесе күйдіретін ауырсыну.
- шаншу, түйреуіш және инелер сезімі (парестезия)
- Зақымдалған аймақта бұлшықет әлсіздігі.
- Аяқтың немесе қолдың «ұйықтап қалғанын» жиі сезіну
Қысылған нерв аяқтың жансыздануына әкелуі мүмкін бе?
Ұйқысыздық немесе шаншу Көптеген жағдайлар әсер етуі мүмкін нервтер -ның аяқ және ұйқышылдық тудырады , қышу және жану. Аяқ және тобық ауырсыну арқылы пайда болады ұйқышылдық және сіздің әлсіздігіңіз аяқ мүмкін себеп болды арқылы а қысылған нерв тобықта (таральды туннель синдромы) немесе арқада ( сіатика ).
Ұсынылған:
Аяқтағы жүгеріден қалай арылуға болады?
Жүгеріден қалай құтылуға болады Аяғыңызды жылы суға батырыңыз. Жүгері шамамен 10 минут бойы немесе тері жұмсарғанша толығымен суға батқанына көз жеткізіңіз. Жүгеріні пемза тасымен салыңыз. Пемза тас - бұл құрғақ теріні кетіру үшін қолданылатын кеуекті және абразивті жанартау жынысы. Жүгеріге лосьон жағыңыз. Жүгері жастықшаларын қолданыңыз
Аяқтағы тамырлардың тарылуына не себеп болады?
Бұл әдетте перифериялық артерия ауруының симптомы болып табылады, онда аяқ -қолды қанмен қамтамасыз ететін артериялар тарылады, әдетте атеросклерозға байланысты. Атеросклероз артерия қабырғаларында майлы шөгінділердің (бляшкалардың) жиналуына байланысты артериялар қалыңдап, қатайған кезде пайда болады
Аяқтағы өлі теріден құтылу үшін Листеринді қалай қолдануға болады?
Бұл қалай жұмыс істейді, аяқтың ұзындығы мен тереңдігіне сәйкес келетін ваннаны табыңыз. Ваннаны жылы судың екі бөлігімен бірге листеринмен толтырыңыз. Судың орнына ақ ақуыздың тең бөліктерінде араластыруға болады. Аяқтарды ерітіндіге бірден 45-60 минутқа қойыңыз. Саңырауқұлақтар жойылғанша күн сайын листерин табанын сулаңыз
Қысылған нервті қалай анықтауға болады?
Электромиография (ЭМГ). ЭМГ кезінде сіздің дәрігер теріңізге әр түрлі бұлшықеттерге электрод арқылы ине енгізеді. Бұл тест бұлшықеттердің жиырылу кезіндегі және тыныштықтағы электрлік белсенділігін бағалайды. Тест нәтижелері дәрігерге бұлшықетке апаратын нервтердің зақымдануы бар -жоғын айтады
Иық қысылған айнымалы токты қалай емдеуге болады?
Акромиоклавикулярлы буындардың созылуы - I немесе II дәрежелі созылуларда жарақаттанған иық тыныштықпен, мұзбен және ауырсыну мен ісінуді жеңілдету үшін ибупрофен (Адвил, Мотрин және т.б.) сияқты стероид емес қабынуға қарсы препаратпен емделеді. Қол бір -үш аптаға слингке салынған