Мазмұны:
Бейне: Тері қатерлі ісігінен өзіңізді қалай қорғай аласыз?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Өзіңізді толық көзқараспен қорғаңыз
- Көлеңкені іздеңіз, әсіресе таңғы 10 -нан 16 -ға дейін.
- Күнге күйіп қалмаңыз.
- Тотығудан аулақ болыңыз және ультракүлгін ультракүлгінді қолдануға болмайды.
- Киіммен жабыңыз, оның ішінде кең шляпалар мен ультрафиолет сәулелерінен қорғайтын көзілдірік.
- Күн сайын SPF 15 немесе одан жоғары спектрлі (UVA/UVB) күннен қорғайтын кремді қолданыңыз.
Сол сияқты, күн қорғанысы сізді тері қатерлі ісігінен сақтай ала ма?
Кейбір деректер осыны көрсетеді күннен қорғайтын крем меланоманың алдын алуда тиімді тері ісіктері . Бірақ сонымен бірге көптеген зерттеулер бар күннен қорғайтын крем жасайды кез келген түрін дамыту үшін тәуекелділікті төмендетпейді тері ісігі . Дәлелдемелерге қарамастан, американдық дерматология академиясы ұсынады күннен қорғайтын крем дейін тері қатерлі ісігінің алдын алу.
Екіншіден, тері қатерлі ісігінің алдын алу үшін не жеуге болады? Диеталар бета-каротинге бай жемістер және көкөністер, мысалы, сәбіз, мүмкін азайту кейбіреулердің тәуекелі қатерлі ісіктер.
Сонымен, сіз тері қатерлі ісігіне қай жастан скринингтік тексеруден өтуіңіз керек?
Келесі бір немесе бірнеше қауіп факторлары бар 35-75 жас аралығындағы ересектер кем дегенде жылына бір рет жалпы денемен тексерілуі керек. тері емтихан†: Жеке тарих: тарихы меланома , AK немесе KC.
Ең қауіпсіз күннен қорғайтын крем қандай?
The ең қауіпсіз күн қорғанысы жағажай үшін Үздіктер үшін үздік EWG таңдауы күннен қорғайтын крем , ThinkSport SPF 50+ күннен қорғайтын крем 80 минутқа дейін су өткізбейді, майды сезінбейді, және ең бастысы-нано емес мырыш оксидінің 20 % дозасының арқасында кең спектрлі УКА мен УКВ қорғанысын қамтамасыз етеді.
Ұсынылған:
Сіз қатерлі ісікке шалдығып, өзіңізді сау сезінесіз бе?
7. Қатерлі ісік әрқашан ауыратын ауру, сондықтан егер сіз өзіңізді жақсы сезінсеңіз, сізде ісік жоқ. Қатерлі ісіктің көптеген түрлері ауруды тудырмайды, әсіресе ерте кезеңдерде
Сіз жүрек қатерлі ісігінен аман қала аласыз ба?
Науқастардың көпшілігінде жиі кездесетін қатерлі жүрек ісіктерінің болжамдары нашар: хирургиялық емделусіз 9 айдан 12 айға дейінгі өмір сүру деңгейі 10%құрайды. аурудың кешіне дейін
Электрмен жұмыс жасағанда өзіңізді қалай қорғай аласыз?
Үйдегі электрлік қауіптің алдын алудың 10 қарапайым әдісі Ешқашан су мен электр қуатын араластырмаңыз. Құрылғылардың сізге айтатынына назар аударыңыз. Жерге тұйықталу тізбегінің үзгіштерін (GFCI) орнатыңыз. Дұрыс өлшемдегі ажыратқыштар мен сақтандырғыштарды пайдаланғаныңызға көз жеткізіңіз. Балаларды розеткалармен қорғаңыз
Сіз қатерлі ісікке шалдығып, өзіңізді жақсы сезінесіз бе?
Қатерлі ісік әрқашан ауыр ауру, сондықтан сіз өзіңізді жақсы сезінсеңіз, сізде қатерлі ісік жоқ. Сондықтан қатерлі ісік ауруын ерте анықтау үшін басқа белгілер мен белгілерге назар аудару керек және жатыр мойны, сүт безі және тоқ ішек қатерлі ісігіне үнемі скринингтік тексерулер ұсынылады
Боб Марли тері қатерлі ісігінен қалай өлді?
Марли 1981 жылы 11 мамырда Майамидегі Сидарс Ливан ауруханасында (қазіргі Майами университетінің ауруханасы) 36 жасында қайтыс болды. Меланоманың өкпесі мен миына таралуы оның өліміне себеп болды