Мазмұны:
- Теріңіздің серпімділігін арттыру
- Бос теріні қатайтудың алты әдісі бар
- Мұнда гиалурон қышқылы жоғары кейбір тағамдар, сондай-ақ гиалурон қышқылының өндірісін арттыруға көмектесетін кейбір тағамдарды жеу керек
Бейне: Неліктен менің терім кенет салбырап кетті?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Салбырау тері жасқа байланысты екі себепке байланысты: беретін коллагеннің жоғалуы тері оның серпімділігі мен бет майының жоғалуы, оның болмауы себеп болады тері Ұзақ уақыт бойы ашық ауада жаттығулар жасау ультракүлгін сәулелердің көбірек әсеріне тең, бұл артық жұмыс коллагенді бұзады.
Осыған байланысты терінің серпімділігін қалай жақсартуға болады?
Теріңіздің серпімділігін арттыру
- Темекі шегуді тоқтатыңыз. Зерттеулер көрсеткендей, темекі шегу коллаген мен эластинді бұзады және дененің эстроген деңгейін төмендетеді, бұл терінің серпімді және берік болуына көмектеседі.
- Күн қорғанысын қолданыңыз.
- Жаттығу жасап, дұрыс тамақтаныңыз.
- Сұлулығыңызға демалыс беріңіз.
- Тері күтімі өнімдері.
- Ылғалданған күйде болыңыз.
- Медициналық процедуралар.
Екіншіден, коллагенді қалай көбейтуге болады? Доктор Ачария «майсыз ет, квиноа, лосось, бұршақ, жасымық, жаңғақтар, жапырақты жасылдар, жидектер мен цитрус жемістерін» атап өтеді. коллаген қолайлы тағамдар, және ол ақылды «С дәрумені, лизин және пролин, В3 дәрумені және А дәруменіне басымдық беруге кеңес береді. Осының бәрі жоғары деңгейге ықпал етеді. коллаген
Адамдар да сұрайды, мен терімнің салбырауын қалай тоқтатамын?
Бос теріні қатайтудың алты әдісі бар
- Жаттығу. Дене жаттығулары арқылы бұлшықет массасын көбейту, әсіресе терінің түсуі салмақ жоғалтудан туындаса, терінің сыртқы түрін азайтуға көмектеседі.
- Қатты қатайтатын кремдер.
- Қоспалар.
- Артық салмақтан арылыңыз.
- Аймақты уқалаңыз.
- Косметикалық процедуралар.
Қандай тағамдарда гиалурон қышқылы көп?
Мұнда гиалурон қышқылы жоғары кейбір тағамдар, сондай-ақ гиалурон қышқылының өндірісін арттыруға көмектесетін кейбір тағамдарды жеу керек
- Сүйек сорпасы. Сүйек сорпасын жеу - гиалурон қышқылына қатысты ең жақсы ставка.
- Соя негізіндегі тағамдар.
- Крахмалды тамырлы көкөністер.
- Цитрус жемістері.
- Жапырақты жасылдар.
Ұсынылған:
Неге менің терім ақ?
Егер сіз жаттығудан немесе жарыстан кейін теріңізде немесе киіміңізде ақ, тұзды дақтардың пайда болуына бейім болсаңыз, сізде орташа терге қарағанда тұзды болуы мүмкін. Есіңізде болсын, ауа неғұрлым құрғақ болса, теріңіз де тез буланып кетеді, бұл көбінесе ылғалды жағдайға қарағанда тұз белгілеріне көбірек әсер етеді
Салбырап тұратын майды қалай атайды?
Панникулус, жиі дұрыс емес паннус деп аталады, іштің төменгі аймағындағы артық тері астындағы майдан тұратын майлы тіннің тығыз қабатын сипаттайтын медициналық термин. Абдоминопластиканың бір түрі болып табылатын абдоминальды панникулэктомия кезінде абдоминальды панникулусты алып тастауға болады
Менің жарам неге қара болып кетті?
Қара: Healthtimes түсі қара түс жараның ең сау күйін, некрозды көрсетеді, бұл ұлпадағы жасушалардың өлуі. Мүмкін, бұл жараның қанмен қамтамасыз етілуіне байланысты. Өлі тіндер емдеу процесін бұзады және жұқпалы микроорганизмдердің дамуына және көбеюіне мүмкіндік береді
Неліктен менің зәрімнің иісі күйіп кетті?
Күйдірілген тіл немесе ауыз қуысының қабынуы немесе қуықтың немесе зәр шығару жолдарының инфекциясы несептің қатты немесе жағымсыз иісін тудыруы мүмкін. үйеңкі сиропының зәр ауруы несептің күйдірілген карамельге ұқсас өте тәтті иісін тудырады
Неліктен менің терім саусақтарымда бөлінеді?
Қолды жиі жуу Pinterest-те бөлісу Қолды сабынмен жиі жуу саусақтардың ұштарын қабыршақтап, жарылып кетуіне әкелуі мүмкін. Құрғақ тері - бұл жиі кездесетін жағдай және терінің қабығы мен жарылуы мүмкін. Терінің құрғауы көбінесе сабынмен жиі жуғанда пайда болады