Мазмұны:
Бейне: Жүрек айнуды қалай кетіруге болады?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Айну мен құсуды бақылау немесе жеңілдету үшін не істеуге болады?
- Мөлдір немесе мұздай суық сусындар ішіңіз.
- Жеңіл, жұмсақ тағамдарды жеңіз (мысалы, тұзды крекер немесе жай нан).
- Қуырылған, майлы немесе тәтті тағамдардан аулақ болыңыз.
- Баяу тамақтаныңыз және азырақ, жиірек тамақтаныңыз.
- Ыстық және суық тағамдарды араластырмаңыз.
- Сусындарды баяу ішіңіз.
Дәл сол сияқты, жүрек айну кезінде не жеу керек?
Міне, көңілсіз кездегі ең жақсы 14 тағам мен сусын
- Зімбір. Pinterest сайтында бөлісіңіз.
- Су мен мөлдір сусындар. Жүрегіңіз айнып тұрғанда, сіз тамақтануды мүлде сезбеуіңіз мүмкін.
- 3–5. Крекерлер, претцельдер және тосттар.
- Суық тағамдар.
- Сорпалар.
- Банандар.
- Алма.
- 10–12.
Сондай -ақ, адам: жүрек айнуына не себеп болуы мүмкін?
- Қозғалыс ауруы немесе теңіз ауруы.
- Жүктіліктің ерте кезеңдері (жүрек айну барлық жүктіліктің шамамен 50%-90%, құсу 25-55%)
- Дәрі-дәрмектен туындаған құсу.
- Қатты ауырсыну.
- Эмоционалдық стресс (қорқыныш сияқты)
- Өт қабы ауруы.
- Тамақпен улану.
- Инфекциялар («асқазан тұмауы» сияқты)
Адвил жүрек айнуына көмектеседі ме?
Жақсы жаңалық - бұл бас ауруы жүрек айнуы мигрени емдеуге жауап береді, дейді доктор Квицено. Алғашқы қадам ретінде сіз алады рецептсіз ауырсынуды басатын дәрілерді қолданыңыз, мысалы, ацетаминофен (тиленол) немесе ибупрофен ( Адвиль , Мотрин), демалыңыз. Бұл препараттар құсуға қарсы препараттар деп аталады. жүрек айнуы дәрі -дәрмектер.
Неліктен тұздар жүрек айнуына көмектеседі?
Крекер. Крахмалда жоғары тағамдар - осындай тұздар , нан және тосттар - Көмектесіңдер асқазан қышқылын сіңіріп, ауырған асқазанды басады. «Тропикалық табиғаттың табиғаты көмектеседі аштықты қанағаттандыру үшін (шамадан тыс аштық жүрек айнуы ) күшті иіссіз ортастестестіктер көбеюі мүмкін жүрек айнуы »дейді Палински-Уэйд.
Ұсынылған:
Бояу сызаттарын қалай кетіруге болады?
Ылғал, жұмсақ шүберекті және тіс пастасының жағындысын алыңыз, сонда сіз көп жұмыссыз көлігіңіздегі сызаттар мен тыртықтарды кетіре аласыз. Егер сызаттар мен сызаттар сіздің көлігіңіздің мөлдір қабатына толық енбеген болса, бұл әдіс жақсы жұмыс істейді
Тістерден темір дақтарын қалай кетіруге болады?
Тістердегі темір дақтарын әдетте ас содасымен (натрий бикарбонаты) немесе дәрілік асқын тотығымен (сутегі асқын тотығы 3%) тазартуға болады
Ісінуден беттің ісінгенін қалай кетіруге болады?
Бетіңізді суық сумен шашыратыңыз. Қайта -қайта. Бұл сізді бірден оятып қана қоймайды, сонымен қатар бетіңіздегі капиллярларды тарылтады, олар ісікті тез азайтады және жақсы қызғылт жарқыл қосады
Ақ винилден жараларды қалай кетіруге болады?
Егер сізге автокөлік винилінен сызаттар кетіру қажет болса, сірке суы мен сиқырлы өшіргішті қолданып көріңіз. Алдымен тең мөлшерде ақ сірке суын араластырыңыз. Қоспаны сүртілген бетке шашыратыңыз, оны бір минут жібітіңіз, содан кейін оны сиқырлы өшіргішпен сүртіңіз
Құрғақ тіс пастасының дақтарын қалай кетіруге болады?
Душтан тазартудың дұрыс әдісі - ас қасықпен пышақпен артық тіс пастасын алыңыз. Дақты дымқыл шүберекпен сүртіңіз. Бірнеше тамшы кір жуғыш затты немесе дақ кетіргіш шыныаяқ суды араластырыңыз. Шүберекті ағынды суға малып, жұмсақ щеткамен сүртіңіз