Бейне: Дене бейнесі мен өзін -өзі бағалау дегеніміз не?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Дене бейнесі бұл сіздің жеке психикалық суретіңіз дене және айнаға қараған кезде өзіңізді қалай көресіз. Өзіндік - құрметтеу Сіз өзіңізді адам ретінде қалай бағалайсыз және құрметтейсіз. Біреуге олардың ісі ұнамаса дене , олар өздерін жақсы сезінбеуі немесе өздеріне қамқорлық жасамауы мүмкін.
Осыны ескере отырып, өзін -өзі бағалау мен дене имиджі неге маңызды?
Өзіндік - құрметтеу Мұның бәрі адамдардың өзін қаншалықты бағалайтыны, олар өздерін мақтанышпен сезінетіндігі және өзін қаншалықты лайықты сезінетіндігі туралы. Өзіндік - құрметтеу болып табылады маңызды өйткені өзіңізді жақсы сезіну сіздің әрекетіңізге әсер етуі мүмкін. Дене бейнесі бұл адамның өзінің сыртқы келбетіне деген көзқарасы.
Жоғарыда айтылғандардан басқа, өзін-өзі бағалау нені білдіреді? Өзіндік - құрметтеу жеке тұлғаның өзіндік құндылығын субъективті бағалауы. Смит пен Макки (2007) оны «The өзін -тұжырымдама -бұл біздің ойымыз өзін ; өзін - құрметтеу , оң немесе теріс бағалар болып табылады өзін , біз бұған қалай қараймыз ».
Осыған байланысты дене бейнесі өзін-өзі бағалауға қалай әсер етуі мүмкін?
Кедей дене бейнесі Сіздің сыртқы келбетіңіз бен денсаулығыңыз туралы теріс ойлар мен сезімдерден туындайды дене бейнесі позитивті ойлар мен сезімдерден тұрады. Дене бейнесі негізгі фактор болып табылады өзін - құрметтеу ; бұл сіздің адам ретінде өзіңізді қалай сезінетіндігіңіз.
Дене имиджінің төрт аспектісі қандай?
Дене имиджі төрт компоненттен тұрады, олар [1]: Сіз өзіңізді, денеңізді және денеңіз туралы білімді қалай көресіз? Көбінесе біздің қабылдау және визуалды бейне біздің нақты денемізге ұқсамайды. Мысалы, адам өзін артық салмақ ретінде көруі мүмкін, бірақ физикалық артық салмақ емес.
Ұсынылған:
Қан тамырларының кеңеюі мен жалпақ дене түктері дене температурасын бақылауға қалай көмектеседі?
Терлеу, вазодиализация және жалпақ дене түктері денені қалай салқындататынын түсіндіріңіз? Вазодиляция ыстық ауа -райында капиллярларды ашып, қанның көп жерге ағып кетуіне мүмкіндік береді, бұл терінің жылуының көп кетуіне және денені салқындатуға мүмкіндік береді
Ауырсынуды қашан бағалау және қайта бағалау керек?
Әсерді бағалау енгізілетін препараттың әрекетінің басталуына негізделуі керек; мысалы, IV опиоидтер 15-30 минуттан кейін қайта бағаланады, ал пероральді опиоидтер мен опиоидты емес препараттар енгізілгеннен кейін 45-60 минуттан кейін қайта бағаланады
Сиқырлы көз бейнесі дегеніміз не?
Magic Eye - N.E.Thing Enterprises шығарған кітаптар сериясы (1996 жылы Magic Eye Inc. болып өзгертілді). Кітаптарда аутостереограммалар бар, бұл кейбір адамдарға 2D үлгілерге назар аудара отырып 3Dimages көруге мүмкіндік береді. Үлгінің ішінде жасырын үш өлшемді кескінді көру үшін көрермен көзін бұруы керек
Неліктен жасөспірім кезінде дене бейнесі бұрмалануы мүмкін, бұл қате қабылдауға қандай факторлар әсер етеді?
Дене имиджінің бұрмалануы және қанағаттанбауы артық салмақ пен семіздік арасындағы байланысты қалыптастыруы мүмкін, өйткені сыртқы келбетке шамадан тыс алаңдаушылық және мінсіз, арық денеге үздіксіз ұмтылу жағымсыз сезімдер мен құнсыздануды тудыруы мүмкін, нәтижесінде тамақтану тәртібі өзгереді, артық салмақ немесе оның дамуына әкеледі
Дене бейнесі кімге көбірек әсер етеді?
Өзін-өзі бағалаудың төмендігі мен дене бейнесінің нашарлауы салмақ жоғалтудың қауіпті стратегияларын, тамақтанудың бұзылуын және депрессия сияқты психикалық денсаулығының бұзылуын тудыратын қауіп факторлары болып табылады. Ұлдарға, қыздарға, ерлер мен әйелдерге дене кескіні мәселелері әсер етуі мүмкін, бірақ әртүрлі жолдармен