Мазмұны:

Шағын қияр не үшін қолданылады?
Шағын қияр не үшін қолданылады?

Бейне: Шағын қияр не үшін қолданылады?

Бейне: Шағын қияр не үшін қолданылады?
Бейне: 2022 жылы қияр өсіруге арналған агрогороскоп 2024, Шілде
Anonim

Қияр . Шағын Тұқымсыз Қияр қозғалыста болғанда керемет тағамдар жасаңыз қолдану олар тәттілерге немесе салаттарға тез қосылу ретінде. Кез келген уақытта және кез келген жерде бұл дәмді және дәмді ләззат алыңыз!

Сонымен қатар, сіз шағын қиярды қалай жейсіз?

Әрине, шағын қияр асханада да өз орындары бар. Салат қосылған жасыл салатты қолданып көріңіз, қияр , және авокадо күнжіт винегретімен лақтырылды. Немесе оларды тауық, асшаян немесе тунец салатына кесіңіз (тез қытырлақ). Немесе оларды таяқшаларға кесіңіз және жеу гумус немесе йогурт суға батырылған.

Жоғарыда айтылғандай, шағын қияр сізге пайдалы ма? Оларда калория аз, бірақ құрамында көптеген маңызды дәрумендер мен минералдар бар, сонымен қатар құрамында су көп. Тамақтану қияр көптеген әлеуетке әкелуі мүмкін денсаулық артықшылықтар, соның ішінде салмақ жоғалту, теңдестірілген ылғалдандыру, ас қорыту реттілігі және қандағы қант деңгейін төмендету.

Демек, мен кішкентай қиярмен не істей аламын?

Шын мәнінде, қиярмен жасауға болатын көптеген заттар бар

  1. Көңіл көтеріңіз. Суық қияр сорпасы жаздың ыстық түндерінде бақыт.
  2. Жылдам тұздықтар жасаңыз, нағыз жылдам. Сізде төрт секунд бар ма?
  3. Ішіңіз.
  4. Басылыңыз.
  5. Пикник салатын жинаңыз.
  6. Оларға Zoodle емін беріңіз.
  7. Оларды пиццаға үйіңіз.
  8. Цатзики соусын жасаңыз.

Шағын қияр дегеніміз не?

Мелиса Шағын қияр пилингті қажет етпейтін жұқа терісі бар. Олар жыл бойы Калифорниядан тыс жерде қол жетімді және «бос» емес қияр олар іс жүзінде тұқымсыз. Оларды салаттарға турап, найзаға кесіп, суға батыруға болады немесе бутербродтар мен орауыштарда қолдануға болады.

Ұсынылған: