5 сағаттық энергияның ұзақ мерзімді әсері қандай?
5 сағаттық энергияның ұзақ мерзімді әсері қандай?
Anonim

Ван Орман екінші мәселе бұл екенін айтты ұзақ - мерзім күнделікті қолдану энергия сусындар немесе қоспалар бүйрекке, жүрекке және бауырға зақым келтіруі мүмкін. Бұл сонымен қатар мазасыздық пен басқа психикалық денсаулықты тудыруы мүмкін проблемалар физикалық тәуелділікпен бірге. Үшінші мәселе - сусынның басқа компоненттері улы болуы мүмкін, - деді ол.

Осыған байланысты 5 сағаттық энергия денсаулыққа зиян келтіруі мүмкін бе?

Нақтырақ айтсақ, кофеин тым көп тудыруы мүмкін жүйке, ұйқының бұзылуы, жүрек айнуы, құсу, жылдам жүрек соғысы, және жоғары қан қысымы. Көптеген өндірушілер энергия балалар айтады және жүкті, емізетін немесе кофеинге сезімтал адамдар сусындардан бас тартуы керек. 5 - Сағат энергиясы күніне екі бөтелкеден артық емес кеңес береді.

Сондай -ақ, 5 сағаттық энергия сізді өлтіруі мүмкін бе? Бірақ абай болыңыз: энергия АҚШ -тың Азық -түлік және дәрі -дәрмекпен күрес басқармасына берген мәліметіне сәйкес, сусын және басқалары өлімге, инфарктқа немесе «өздігінен түсік түсіруге» әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, компания «тұтынудан болатын өлім туралы білмедік» деді 5 - Сағат энергиясы .”

Сонымен қатар, 5 сағаттық энергияның жағымсыз жанама әсерлері қандай?

Кофеиннен басқа, 5 - Сағат энергиясы құрамында В12 және басқа екі В дәрумені бар - фолий қышқылы мен ниацин бар теріс жанама әсерлер шамадан тыс мөлшерде тұтынғанда. Ниацин бет пен терінің қызаруын, жүрек айнуын, құсуды және мүмкін бауырдың уыттылығын тудырады, дейді Блейк.

5 сағаттық энергия сіздің жүйеде қанша уақыт жұмыс істейді?

Жартылай ыдырау периоды – зат мөлшерінің бастапқы мөлшерінің жартысына дейін азаюына кететін уақыт мөлшері. Сонымен, егер сіз 10 миллиграмм (мг) кофеинді тұтынсаңыз, 5 сағаттан кейін сіздің денеңізде әлі де 5 мг кофеин болады. Кофеиннің әсері ең жоғары деңгейге жетеді 30-60 минут тұтыну.

Ұсынылған: