Атеросклероздың тәуекелін төмендетудің негізгі әдістерінің бірі қандай?

Бейне: Атеросклероздың тәуекелін төмендетудің негізгі әдістерінің бірі қандай?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47

Кімге атеросклероз қаупін азайтады және қабыну, физикалық сау болады, тұтынады а диетада омега-3 майлары көп (балық), темекі шекпеңіз (және аулақ болу темекі шегу), қан қысымын бақылау және азайту салмақ (артық салмақ болса).

Сонымен қатар, атеросклероз қаупін не арттырады?

Дене белсенділігінің жетіспеушілігі басқаларды нашарлатуы мүмкін тәуекел факторлары үшін атеросклероз , мысалы, қандағы холестерин деңгейі, жоғары қан қысымы, қант диабеті, артық салмақ пен семіздік. Дұрыс емес диета. Дұрыс емес диета мүмкін көтеру сіздің тәуекел үшін атеросклероз . Ерлерде, тәуекел жоғарылайды 45 жастан кейін.

Жоғарыда айтылғандардан басқа, коронарлық тәуекелді төмендетуде қандай факторлар маңызды? Салауатты өмір салтын ұстану көмектесе алады азайту the тәуекел жүрек ауруынан. Жоғары холестерин отырықшы өмір салты, темекі шегу; көптеген бастапқы және қайталама кем дегенде ішінара бақылауға болады тәуекел факторлары үшін коронарлық жүрек ауруы; тек тұқым қуалаушылықты, жынысты және жасты бақылауға болмайды.

Осылайша, атеросклероздың квизлетіне қандай өзгеретін қауіп факторлары жатады?

Диета, жаттығулар деңгейі, LDL-C жоғарылауы, HDL-C төмен, темекі шегу, стресс, гипертония, іштің семіздігі, қабыну.

Өмір салтын таңдау жүрек ауруының қаупін азайтуға қалай көмектеседі?

-Алдын алу. The тәуекел даму факторлары жүрек - қан тамырлары ауруы сол алады арқылы өзгертіледі өмір салтын таңдау темекі шегуді шектеу немесе тоқтату, қан қысымын бақылау, холестерині жоғары тағамдарды қабылдауды шектеу, жүйелі жаттығулар, салмақты реттеу, азайту стресс, алкоголь мен есірткі қолдануды тоқтату.

Ұсынылған:

Электронды денсаулық жазбасының кемшіліктерінің бірі)?

EHR жүйесін қолданудың кемшіліктеріне өзара әрекеттесудің болмауы, уақыт пен ақшаға бастапқы инвестицияның жоғары бағасы, кейбір қызметкерлердің қарсылығы, пациенттерге күтімді құжаттау үшін стандартталған шаблондарды қолдану нәтижесінде реттеу және электронды қолжетімділікке байланысты қауіпсіздік кемшіліктері жатады

Келесі контрацепция әдістерінің қайсысы қолданушылардың тиімділігі төмен?

Контрацепция әдістері қолданудың алғашқы 12 айындағы тиімділік бойынша бағаланған кезде (түсік түсіруді төмендету үшін түзетілген), имплантация мен инъекциялық препараттардың сәтсіздік деңгейі төмен (2-4%), содан кейін таблетка (9%), диафрагма және мойын қақпағы (13%), еркек презервативі (15%), мерзімді абстиненция (22%)