Мазмұны:

Жыртылған бұзау бұлшықеті өзін емдей ме?
Жыртылған бұзау бұлшықеті өзін емдей ме?

Бейне: Жыртылған бұзау бұлшықеті өзін емдей ме?

Бейне: Жыртылған бұзау бұлшықеті өзін емдей ме?
Бейне: ИЫҚ, ИЫҚ БЕЛДЕУ БҰЛШЫҚЕТТЕРІ 2024, Шілде
Anonim

А -дан қалпына келтірудің ең жақсы әдісі жыртылған балтыр бұлшықеті қорғаныс, тыныштық, мұз, қысу және биіктік (PRICE) бойынша. Егер дұрыс емделсе, ол алады үш аптаға дейін қажет емдеңіз 1-сынып бұзау тартады, төрт -алты аптаға дейін емдеңіз 2 -сынып бұлшықет штаммдары және үш-төрт айға дейін емдеңіз 3 -сынып көз жасы.

Осыған байланысты сіз балтыр бұлшық етімен жүре аласыз ба?

Балтыр бұлшықетінің тартылуы симптомдар. А белгілері тартылған бұзау бұлшық еті ауырлығына байланысты жарақат . Жұмсақ штамм болады кету сен аяғыңыздың төменгі жартысында ауырсыну мен сезіммен. Сен істей аласың әлі де жүру жұмсақтықпен штамм , бірақ бұл ыңғайсыз болуы мүмкін.

Сонымен қатар, жыртылған бұзау қандай сезімде болады? А бұзау штаммы әдетте арқадағы кенеттен ауырсынудан басталады төменгі аяқ . Поп, үзіліс немесе жыртылу сезімі болуы мүмкін киіз . Кейде, ауыр жырту , мүмкін сияқты сезіну сіз аяғыңыздың артына оқ тидіңіз. Кейін, бұзау ісінуі мүмкін және саусақтарға көтерілу қиын болады.

Сонымен қатар, бұзылған бұлшықетті қалай емдеуге болады?

Бұлшықет штамдарының көпшілігін үйде емдеуге болады:

  1. Зақымдалған аяғыңызды демалыңыз.
  2. Ісінуді тоқтату үшін мұзды немесе суық пакетті ауырған бұлшықетке бір уақытта 10 -нан 20 минутқа дейін салыңыз.
  3. 2 немесе 3 күннен кейін суықты жылумен алмастыруға болады.
  4. Ісінуді азайту үшін төменгі аяғыңызды серпімді бинтпен ораңыз (мысалы, Эйс орамасы).

Балтыр бұлшықетінің жыртылуы операцияны қажет етеді ме?

Бұл түрлер үшін өте кең таралған балтыр бұлшықеттерінің жыртылуы өздігінен емделу. Хирургия сирек қажет, бірақ емдеудің басқа нұсқалары жақсартуға әкелмегенде ұсынылады. Демалу және мұздату бұлшықеттер қалпына келтіру уақытына және ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. А -дан кейін маңызды жырту ісінуді бақылау үшін бұлшықеттер.

Ұсынылған: