Мазмұны:

Бал предиабетпен ауырады ма?
Бал предиабетпен ауырады ма?

Бейне: Бал предиабетпен ауырады ма?

Бейне: Бал предиабетпен ауырады ма?
Бейне: Мастурбацияны қоюдың қарапайым Нақты 3 жолы. Қолмен жыныстық қатынас. Еркектің қозуы. 2024, Шілде
Anonim

Жалпы, ауыстырудың артықшылығы жоқ бал Қант диабетіндегі қантқа арналған тамақтану жоспары. Екеуі де бал және қант қандағы қант деңгейіне әсер етеді. Бірақ бал Шай қасықта қантқа қарағанда көмірсулар аз және калория көп болады, сондықтан сіз үнемдейтін калория мен көмірсулар минималды болады.

Сонымен қатар, бал қант диабетімен ауыратындарға қауіпсіз бе?

Себебі бал қандағы қантқа әсер етуі мүмкін, сізден және басқа тәттілендіргіштерден аулақ болыңыз қант диабеті бақылауда. Бал мөлшерде тұтыну керек. Егер сіз өңделген сатып алсаңыз бал азық -түлік дүкенінен оның құрамында қант немесе сироп болуы мүмкін. Қосылған тәттілендіргіш қандағы қантқа басқаша әсер етуі мүмкін.

Екіншіден, қант диабетімен ауыратындар бал мен даршын жей ала ма? Бал мен даршын Жақсы болуы мүмкін Қант диабеті Тұтынатыны жақсы құжатталған даршын тұрақты түрде жақсы диабетиктер . Бұл сонымен қатар алдын алуға көмектеседі қант диабеті (28, 29, 30).

Осыны ескере отырып, егер сізде диабетпен ауыратын болсаңыз, қандай тағамдардан аулақ болу керек?

Азайтуға немесе шектеуге болатын тағамдар

  • Өңделген ет.
  • Қуырылған тағамдар.
  • Майлы қызыл ет және терісі бар құс.
  • Қатты майлар (мысалы, май және май)
  • Тазартылған дәндер (мысалы, ақ нан, макарон, күріш, крекер және тазартылған жарма)
  • Тәттілер (мысалы, кәмпиттер, торт, балмұздақ, пирог, кондитерлік өнімдер және печенье)

Қант диабетінің алдын алу белгілері қандай?

Предиабетте әдетте ешқандай белгілер болмайды симптомдар . Предиабеттің мүмкін белгілерінің бірі - дененің кейбір бөліктерінің қараюы. Зақымдалған аймақтарға мойын, қолтық, шынтақ, тізе және тізе буындары кіруі мүмкін.

Симптомдар

  • Шөлдеудің жоғарылауы.
  • Жиі зәр шығару.
  • Шамадан тыс аштық.
  • Шаршау.
  • Бұлыңғыр көру.

Ұсынылған: