Проблемалық күрес пен эмоцияға қарсы күрес арасындағы негізгі айырмашылықтар қандай?
Проблемалық күрес пен эмоцияға қарсы күрес арасындағы негізгі айырмашылықтар қандай?

Бейне: Проблемалық күрес пен эмоцияға қарсы күрес арасындағы негізгі айырмашылықтар қандай?

Бейне: Проблемалық күрес пен эмоцияға қарсы күрес арасындағы негізгі айырмашылықтар қандай?
Бейне: Эмоция деген не?/Что такое эмоция? 2024, Қыркүйек
Anonim

Стресс бақыланатын ретінде қабылданған кезде, мәселе - бағытталған күрес Стратегиялар психологиялық симптомдардың аздығымен байланысты, ал бақыланбайтын стресстік жағдайларда, эмоция - бағытталған күрес симптомдардың аз болуымен байланысты.

Кейіннен сұрақ қоюға болады: проблемаға бағытталған және эмоцияға қарсы күресудің айырмашылығы неде?

Мәселе - бағытталған күрес осындай ма күресу стресстік жағдайды немесе оқиғаны шешуге немесе стресстің көзін өзгертуге бағытталған. Мәселе - бағытталған күрес -дан ерекшеленеді эмоция - бағытталған күрес басқаруға бағытталған эмоциялар жағдайдың өзін өзгертуге қарағанда, жағдаймен байланысты.

Сол сияқты эмоцияға қарсы тұру қандай жағдайда жақсы болады? Жоғалу сезімімен күресу қажет эмоция - бағытталған күрес . Мәселе бағытталған жақындаған еш жерде жұмыс істемейді жағдай бұл жерде стресстің көзін жою жеке адамның бақылауында емес. олар жұмыс істейді ең жақсы адам стресс көзін басқара алатын кезде (мысалы, емтихандар, жұмысқа негізделген стресстер және т.

Сәйкесінше, эмоцияға қарсы күрес дегеніміз не?

Эмоция - Фокусталған күрес . Эмоция - бағытталған күрес теріс әсерді төмендетуге тырысатын стрессті басқарудың бір түрі эмоционалды стресстік факторлардың әсерінен болатын реакциялар. Теріс эмоциялар қорқыныш, мазасыздық, агрессия, депрессия, қорлау сияқты әр түрлі әдістермен жеке адам азайтады немесе жойылады күресу.

Неліктен шешуге бағытталған күрес проблемаға немесе эмоцияға қарсы күресуге қарағанда жақсы?

Негізінен айтқанда, мәселе - бағытталған (немесе шешім - бағытталған ) күресу Стратегиялар стресстің көздерін жоюға немесе стресстік факторлармен жұмыс жасауға бағытталған эмоция - бағытталған күрес техникасы сізге аз болуға көмектеседі эмоционалды түрде Сіз кездесетін стресстік факторларға реактивті немесе осы жағдайларды бастан кешіру жолыңызды өзгертесіз

Ұсынылған: