Бейне: Мелатонин айқын армандауға әсер ете ме?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Жақсартудың ең жақсы әдістерінің бірі айқын армандау сіздің үлесіңізді арттырады мелатонин деңгей. Мелатонин бұл сіздің ішкі оятқыш сағатыңыз және біздің ұйқыдан ояну кестемізді реттейді мелатонин деңгей, сіз түнде армандайтын жоғары сапалы армандар. Жарық экспозициясы мелатонинге әсер етеді өндіріс.
Сонымен қатар, мелатонин айқын армандарды тудыруы мүмкін бе?
Мелатонин үнемі себептері толығырақ REMsleep, бұл жадтың кейбір түрлерін шоғырландыру үшін қолданылатын циркадиялық қалыпты құбылыс », - деді ол. армандар , сондықтан қабылдайтын адамдар мелатонин көбірек тәжірибе армандар «» Және көпшілігі армандар оғаш.
Сол сияқты, сізге айқын армандар не бере алады? Көптеген нәрселер, мысалы, ұйқының бұзылуы және алкогольді тұтыну, жарқын армандар тудыруы мүмкін . Ұйқының белгілі бір бұзылулары да болуы мүмкін жарқын армандар жасаңыз ықтимал
Мелатонин армандауға әсер ете ме?
Мелатониннің арманы Кейбір адамдар жарқын деп хабарлайды армандар олар қабылдаған кезде түнгі армандар мелатонин . Бұл қоспаны шамадан тыс қабылдау дененің ішкі сағатын бұзуы мүмкін Арман кейбір адамдардағы белсенділік.
Мелатонин сізге салмақ қосуы мүмкін бе?
Табиғат сағатынан ажырату қазір маңызды болып саналады себеп біздің күресіміз туралы салмақ қосу . Мелатонин әсерін тигізеді салмақ инсулин, грелин және лептин сияқты бірнеше негізгі метаболикалық гормондардың әрекетін модуляциялау арқылы. Уақытша басқару мелатонин қайтарады салмақ қосу.
Ұсынылған:
Dre PSA деңгейіне әсер ете ме?
Кейбір зерттеулер сандық ректалды емтихан (DRE) PSA деңгейін біршама жоғарылатуы мүмкін деп болжайды, бірақ басқа зерттеулер мұны таппады. Дегенмен, егер дәрігерге бару кезінде PSA сынағы да, DRE де жасалса, кейбір дәрігерлер DRE -ге дейін PSA үшін қан алуды ұсынады
Кларитромицин варфаринге әсер ете ме?
Кларитромицин варфариннің антикоагулянттық әсерін күшейтеді. Өндіруші INR деңгейін бақылауға және дозаны түзетуге кеңес береді
Жержаңғақ зәр қышқылының жоғарылауына әсер ете ме?
Подагра диетасына арналған ең жақсы тағамдар Майсыз және майсыз өнімдер, мысалы йогурт пен майсыз сүт. Жаңа піскен көкөністер мен жемістер. Жаңғақтар, жержаңғақ майы және дәндер. Көкөністер: Сіз шпинат пен спаржа сияқты көкөністерді жоғары пуринді тізімнен көре аласыз, бірақ зерттеулер көрсеткендей, олар сіздің подагра немесе подагра ұстамасы қаупін арттырмайды
ӨСОА бар науқастарда өкпенің айқын дыбыстары болуы мүмкін бе?
Өкпенің созылмалы обструктивті ауруының (ӨСОА) тыныс дыбыстары ӨСОА бар емделушілерде тыныс дыбыстары бәсеңдеуі және дем шығару ұзаруы мүмкін. Бұл ерте тыныс алу сықырлауы дем шығару кезінде де жиі естіледі және жөтел бұл дыбыстардың жоғалуына әкелуі мүмкін
Ұрықтың жүрек соғу жиілігінің айқын өзгергіштігі нені білдіреді?
Белгіленген өзгергіштік белгілі бір уақыт аралығында ұрықтың жүрек соғу жиілігінде 25 мин / мин -ден жоғары айырмашылық бар екенін білдіреді. Ұрықтың жүрек соғу жиілігін бағалау кезінде біз кейбір өзгермелілікті көргіміз келеді, өйткені өзгермелілік нәрестенің қозғалып, жақсы екенін көрсететін белгі