Бейне: Максималды HR қалай есептеледі?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Сен істей аласың есептеу сіздің максималды жүрек соғу жиілігі Мысалы, егер сіз 45 жаста болсаңыз, 220 -дан 45 -ті алып тастаңыз. максималды жүрек соғу жиілігі 175. Бұл орташа максимум жаттығулар кезінде жүрегіңіз минутына қанша рет соғуы керек.
Осыны ескере отырып, жаттығу кезінде қауіпті жоғары жүрек соғу жиілігі қандай?
Олардың есептеулері бойынша максимум жүрек соғу жиілігі 220 шамасында ұрады минутына ( минутына ) адамның жасын шегере отырып. Сондықтан, 20 жастағы максимум жүрек соғу жиілігі 200 шамасында болар еді минутына (220 минус 20 = 200 минутына ).
Қарвонен формуласы дегеніміз не? Карвонен формуласы - сіздің жүрегіңіз мөлшерлеме резерв қарқындылық пайызына көбейтіледі, сонымен қатар сіздің тынығатын жүрегіңіз мөлшерлеме.
Сол сияқты, адамдар менің максималды жүрек соғу жылдамдығымды асыра аламын ба деп сұрайды.
Анықтау сіздің мақсатты жүрек соғу жиілігі , азайту сіздің жасы 220. Бұл сол сіздің максималды жүрек соғу жиілігі минутына. Болуы мүмкін асып кету жоғарғы шегі сіздің сіз болсаңыз, ешқандай зиянсыз аймақ істеу коронарлық артерия ауруы жоқ немесе а қаупі бар жүрек шабуыл
Жаттығу кезінде жүрек соғу жиілігі 200 ме?
Бұл оның әрқайсысымен көп мөлшерде қан соруға мүмкіндік береді жүрек соғысы . Бұлшықеттерге оттегінің көп мөлшері түседі. Бұл білдіреді жүрек соғады спортшы емеске қарағанда минутына бірнеше рет. Дегенмен, спортшының жүрек соғу жиілігі дейін минутына 180 дейін жетуі мүмкін 200 минутына жаттығу кезінде.
Ұсынылған:
TNM кезеңі қалай есептеледі?
TNM кезеңдік жүйесі T = Ісік. T балл - бұл бастапқы ісік дәрежесінің рейтингі. Бастапқы ісік - денеде рак клеткаларының бірінші массасы. N = түйіндер. N санаты жақын маңдағы лимфа түйіндеріндегі қатерлі ісік ауруының дәрежесін көрсетеді. М = метастаз. M санаты сізге қатерлі ісік алыс жерлерге таралғанын айтады
Сынақ қамту қалай есептеледі?
Кодтық жолдар бойынша өлшенетін тесттік қамту Сіз жай ғана: (A) сіз тексеріп жатқан бағдарламалық қамтамасыз етудегі кодтың жалпы жолдарын және. (B) қазіргі уақытта орындалатын барлық сынақ жағдайларының код жолдарының саны және. Табыңыз (В -ны А -ға бөліңіз) 100 -ге көбейтіңіз - бұл сіздің тестілеуді % құрайды
Жалпы билирубин қалай есептеледі?
Жанама және тікелей билирубин жалпы билирубинді құрайды. Жалпы билирубин қалыпты болмаған кезде билирубиннің тікелей және жанама деңгейін өлшеу маңызды. Билирубин миллиметрмен өлшенеді децилитрге (мг/дл). Жалпы билирубин: 0,3 - 1,9 мг/дл
MWQ қалай есептеледі?
Дәлсіздігіне бөлінген сезімталдығына тең шкала MWQ есептеңіз. Мысалы, 6 миллиграммға (мг) дейін сезімтал 95 пайыздық дәл шкала бойынша MWQ 6 / (1 - 0,95) немесе 120 мг құрайды. Дозаны MWQ -ге бөлу арқылы жеке препарат дозасы үшін ең кіші көбейту коэффициентін табыңыз
Сарысулық альбумин қалай есептеледі?
Альбумин әдетте альбуминнің бромокресолды жасыл бояғышпен тұрақты кешен түзу қабілетін қолданатын бояғыш байланыстыру әдісімен өлшенеді. BCG-альбумин кешені байланыспаған бояғыштан басқа толқын ұзындығында жарықты сіңіреді. Бұл әдіс альбуминді басқа ақуыздармен байланыс арқылы асыра бағалауы мүмкін