Мазмұны:

Спортта жиі кездесетін жарақаттар қандай?
Спортта жиі кездесетін жарақаттар қандай?

Бейне: Спортта жиі кездесетін жарақаттар қандай?

Бейне: Спортта жиі кездесетін жарақаттар қандай?
Бейне: Цирктен Оскарға дейін - Жайдарбек Күнғожинов - Nomad Stunts, Голливуд, Қазақстан 2024, Маусым
Anonim

Ең жиі кездесетін жеті спорттық жарақат:

  • Тобық созылу .
  • Шап тарту.
  • Тізе буыны штамм .
  • Шұңқырлар.
  • Тізе жарақаты: ACL жыртылуы.
  • Тізе жарақаты: Пателлофеморальды синдром - тізе табанының жамбас сүйегіне қарсы қайталанған қозғалысынан болатын жарақат.
  • Теннис локті (эпикондилит)

Сонымен қатар, ең жиі кездесетін 10 спорттық жарақат қандай?

Ең жиі кездесетін 10 спорттық жарақат

  1. Пателлофеморальды синдром. Спорттық жарақаттардың көпшілігі дененің төменгі бөлігіне, әсіресе тізе жарақаттарына жатады.
  2. Иық жарақаты.
  3. Теннис немесе гольф шынтақ.
  4. Тізе буыны.
  5. Сиатика.
  6. Шин Сплинтс.
  7. Шап тарту.
  8. Сілкініс.

Екіншіден, спорттық жарақаттар дегеніміз не? Спорттық жарақаттар түрлеріне жүгініңіз жарақат кезінде пайда болатын спорт немесе жаттығу. Ойнау кезінде дененің кез келген бөлігіне зақым келтіруге болады спорт , термин спорттық жарақаттар сілтеме жасау үшін жиі қолданылады жарақаттар тірек -қимыл аппаратының.

Сондай -ақ, жалпы жарақаттар қандай?

Спорттық жарақаттардың жиі кездесетін түрлеріне мыналар жатады:

  • Созылу. Байланыстардың тым созылуы немесе жыртылуы созылып кетуіне әкеледі.
  • Штамдар. Бұлшықеттердің немесе сіңірлердің шамадан тыс созылуы немесе жыртылуы жұлынуға әкеледі.
  • Тізе жарақаттары.
  • Бұлшықеттердің ісінуі.
  • Ахиллес сіңірінің жарылуы.
  • Сынықтар.
  • Дислокация.
  • Роторлы манжеттің жарақаты.

Спорттық жарақаттардың жиі кездесетін себептері қандай?

Спорттық жарақаттар Әдетте шамадан тыс жүктеме, тікелей әсер ету немесе құрылымдық төтеп бере алатын дене мүшесінен үлкен күш қолдану нәтижесінде пайда болады. Жалпы жарақаттар көгеру, созылу, штамм, буын жатады жарақаттар және мұрыннан қан кетеді.

Ұсынылған: