Мазмұны:

SI түйісуін қалай бағалайсыз?
SI түйісуін қалай бағалайсыз?

Бейне: SI түйісуін қалай бағалайсыз?

Бейне: SI түйісуін қалай бағалайсыз?
Бейне: Простой способ очистить инструмент от старого раствора. 2024, Қыркүйек
Anonim

Екі зерттеуді біріктіре отырып, СИ буындарындағы ауруды диагностикалау кезінде 5 провокациялық тесттер бар:

  1. Генслен.
  2. FABER / Патрик сынағы.
  3. Жамбастың тартылу / феморальды ығысу сынағы.
  4. ASIS -тің алаңдаушылығы (жоғарыда)
  5. Сакральды қысу (бүйірлік)

Сонымен қатар, сакролиакальды буын дисфункциясы қалай диагноз қойылады?

Дәрігер сізде бар -жоғын анықтайды саусақ буыны ауру тарихын қарау, рентген сәулелерін түсіру және сіз аяқтаған басқа сынақтардың нәтижелерін қарау арқылы. Кейде дәрігерлер қорытынды жасайды диагноз емдеу арқылы. Дәрігерлер сондай -ақ бірқатар провокациялық сынақтар жүргізе алады.

Сондай -ақ біліңіз, жүру SI буындарының дисфункциясы үшін жақсы ма? Жаяу : Бұл жақсы төменгі арқаға күтім жасау әдісі. Бұл сіздің арқа мен жамбас аймағыңыздағы қан ағымын жоғарылатпайды, кернеуді төмендетпейді SI түйісуі . Йога: Бұл жаттығу физикалық позаларды тыныс алу жаттығулары мен медитациямен біріктіреді. Тұрақты сеанстар төменгі арқа аймағын азайтуы мүмкін ауырсыну.

Сонымен қатар, сізде буындарыңыздың түйісетін ауруы бар -жоғын қалай білуге болады?

Симптомдары мен белгілері СИ ауыруы төменгі арқа мен бөкседен басталады және төменгі жамбасқа, шапқа немесе жамбастың жоғарғы жағына таралуы мүмкін. Ал ауырсыну әдетте бір жақты, ол екі жақта да болуы мүмкін. Пациенттерде аяқтың ұйып қалуы немесе қышуы немесе аяқтың әлсіздік сезімі болуы мүмкін.

SI түйісуін қалай түзетуге болады?

Мұз немесе жылуды қолдану. Төменгі арқа мен жамбас сүйегіне қолданылған мұзды төмендетуге болады қабыну және ауырсыну мен ыңғайсыздықты жеңілдетеді. Буын айналасындағы жылу бұлшықет кернеуін немесе спазмды азайту арқылы ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.

Ұсынылған: